葡萄糖高可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、遗传因素、应激状态等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。 1.饮食不当：长期高糖、高脂饮食易导致血糖升高。应控制碳水化合物摄入，减少甜食、油炸食品的食用，增加蔬菜、全谷物的比例。 2.缺乏运动：运动量不足会影响糖代谢。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.胰岛素抵抗：身体细胞对胰岛素反应不佳。可通过改善生活方式，必要时使用二甲双胍、吡格列酮等药物改善胰岛素敏感性。 4.遗传因素：部分人因遗传易患糖尿病。需要定期监测血糖，早期发现异常。 5.应激状态：如感染、创伤等，会使体内激素变化导致血糖升高。应激解除后，血糖可能恢复，若持续升高需治疗。 发现葡萄糖高不要恐慌，应及时就医，明确原因，在医生指导下采取合适的治疗和生活方式调整。

46岁,男,最近单位体检,血糖8.0尿酸385甘油三酯1.99!根据你的情况建议注意饮食!饮食治疗是很重要的治疗方法,大约50%的糖尿病患者可因良好的饮食控制而达到控制病情的目的.（1）控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则.（2）供给适量的碳水化合物.目前不主张老年人要过严地控制碳水化合物.（3）供给充足的食物纤维.（4）供给充足的蛋白质.（5）控制脂肪摄入量.（6）供给充足的维生素和无机盐.（7）糖尿病患者不宜饮酒.（8）糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收.（9）应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果.平时不能吃的：糖尿病患者当体质处在燥热时应忌食助热生火,香燥伤阴的食品,如蔬菜中的韭菜,蒜苗,辣椒,姜,胡椒,香菇,茴香,芹菜等;肉类中的狗肉,驴肉,羊肉,鹿肉等;海鲜中的带鱼,螃蟹等.糖尿病患者在选用食物时,除了要辨证施食外,还要注意食物之间的配伍情况.水果口感好,还能补充大量维生素,果酸和矿物质.（1）患者可以选择水果,但必须掌握时机以及数量.（2）血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下,HbAlc(在7.5%以下)可以选用水果.（3）应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量.（4）吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生.（5）吃何种水果?1.苹果,橘子,梨,猕猴桃相对含糖较少.2.避免吃香蕉,红果之类含糖较多的水果.

你好，你的血糖较高，建议你要积极的进行血糖检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。如果诊断为糖尿病，就需要早期药物控制，因为糖尿病并不可怕，可怕的就是出现并发症。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，迅速消除胰岛受体面的有害酸肽，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，进而达到既治病又强身的目的;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。这些药物在糖尿病的康复上，达到了中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复！

水果也有糖分，每天只能吃250克的水果就够了。

考虑为糖尿病.糖尿病的诊断标准是血糖,建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.(排除应激状态外,如感染,外伤）.糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!考虑为糖尿病.糖尿病的诊断标准是血糖,建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.(排除应激状态外,如感染,外伤）.糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!