孕妇可以适量吃榴莲和山竹，但要注意控制摄入量。榴莲营养丰富，但热量较高；山竹富含维生素和矿物质，但性质偏凉。孕妇食用时需考虑自身身体状况、孕周等。 1.营养成分：榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。山竹含有多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族，以及钾、镁等矿物质。 2.热量与糖分：榴莲热量较高，糖分也较多，孕妇过量食用可能导致体重增长过快。山竹糖分相对适中。 3.体质因素：如果孕妇体质偏热，过多食用榴莲可能加重燥热；体质偏寒，过多食用山竹可能引起不适。 4.消化影响：榴莲不易消化，孕妇肠胃功能较弱时，过量食用可能引起消化不良。山竹有助于消化，但过量也可能导致胃肠不适。 5.食用量：建议孕妇每次食用榴莲不超过 100 克，山竹不超过 3 个。 总之，孕妇在孕期可以适当吃榴莲和山竹，但要注意食用量和自身身体状况，如有不适，应及时就医。

我觉得不能吃，因为榴莲容易上火，孕妇本来就火大，这样会不舒服，影响食欲，间接影响宝宝；山竹属阴，孕妇吃会不会更不好啊，不过我就知道女性常吃阴的不好。

你好，你的情况，建议最好是不要吃的好，避免对身体造成影响，建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。