看来楼主是易胖体质~~我也不知道有什么好法子了。楼主要不要试试少食多餐，外加禁食甜、腻、炸的食物及少喝汤呢？引用向日葵AB说道：怀孕之前是120斤，现在怀孕5个月整，体重已经达到了160斤，上次孕检时，大夫说体重长的太快了，不利于顺产，回家后老公和婆婆很担心，我吃的也不算多，就是很能睡觉，运动也就是上下班时走路，大概每天40分钟，也不算太少。除了节食和运动好像也没有别的办法，节食怕饿坏宝宝，运动太多呢还怕有问题，该怎么办呢？

稍微有一点快了。增长太快容易有妊娠纹呢，所以。不要吃脂肪太多的哦，每天的饮食要种类丰富，营养均衡。高蛋白的瘦肉每天200克，鸡蛋两个，牛奶1斤，水果1斤，晚饭后要多带老婆散散步。白天也鼓励宝妈多出去走走，不要一直窝在家里。其实孕晚期才是体重增长最快的，大概一周一斤，现在要是增长就很快，那到孕晚期更不好控制，会增大宝妈的负担，也不利于顺产的。所以要困之体重匀速增长，祝福宝妈和肚子里的小宝贝

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

我怀孕之前122，3个月之后称，120，可能是前3个月吃的不好。17周的时候称，122，现在还没有去称，估计也没有长多少.......因为之前一直比较胖，朋友知道我怀孕了之后还在打赌，说我生宝宝的时候，至少150...现在也没有怎么注意少吃什么的，反正，晚上要是觉得饿了，也加餐~嗯嗯，等生完了宝宝再来减肥吧...

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力