经常手淫可能导致身体出现一系列不适，如耳鸣、手无力、勃起不硬等。原因可能包括肾虚、神经衰弱、生殖系统炎症、心理因素、不良生活习惯等。 1.肾虚：长期手淫可能损耗肾气，导致肾虚。表现为腰膝酸软、耳鸣等。可通过饮食调理，多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 2.神经衰弱：频繁手淫可能引起神经疲劳，导致神经衰弱，出现无力、注意力不集中等症状。应保证充足睡眠，避免过度劳累。 3.生殖系统炎症：手淫不注意卫生可能引发炎症，影响勃起功能。需要注意个人卫生，如有炎症，应及时就医治疗。 4.心理因素：对手淫的错误认知或过度焦虑，可能产生心理负担，影响生理功能。要调整心态，树立正确的性观念。 5.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等也会加重身体不适。要养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质。 总之，要认识到频繁手淫的危害，及时调整生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院的男科或泌尿科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好，你的情况可能因为肾精亏虚，或者肾阳不足引起的症状，建议你看中医，辨证论治做正对性治疗。

你好，根据你的描述考虑是肾虚引起的症状，建议你需要积极到医院中医科就诊治疗，平时注意休息，均衡营养，不吃辛辣刺激性食物。