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回答1
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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十六岁头发长且有较多白发，可能由遗传、营养不良、压力大、内分泌失调、疾病等因素引起。建议及时就医检查。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-04-29 22:10
1.遗传因素：部分人由于家族遗传，青少年时期就可能出现白发。这种情况较难改变，但可通过饮食等适当调理。
2.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等微量元素会影响黑色素生成，导致白发。需均衡饮食，多吃富含此类元素的食物。
3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、疲劳等，可能影响毛囊黑色素细胞功能，要注意调节情绪，保持良好心态。
4.内分泌失调：甲状腺功能异常等内分泌问题可能引发，需检查明确，针对性治疗。
5.疾病影响：白化病、白癜风等疾病也会导致白发，应就医诊断，对症治疗。
6.中医调理：可尝试中药调理，如服用一些活血化瘀、补血活气的中药，但需在医生指导下进行。
总之，青少年出现较多白发需重视，明确原因后采取相应措施。同时保持健康生活方式，有助于改善白发情况。
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