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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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宿醉是因过量饮酒后出现的身体不适，包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状等方面着手。常见方法有饮食调整、休息、药物治疗等。 1.补充水分和电解质：多喝水或饮用含有电解质的饮料，如运动饮料，有助于恢复身体的水分和电解质平衡。 2.饮食调整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面条等，为身体提供能量。 3.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。 4.促进代谢：适当活动，如散步，能加快酒精代谢。 5.药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用药物，如奥美拉唑缓解胃部不适，布洛芬减轻头痛。但使用药物务必遵医嘱。 宿醉后应注意休息和调理，一般症状会逐渐缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-09 03:18
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就医问药
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