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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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一般来说,吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
2016-01-08 22:52
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