你好建议最好饭后2小时后在吃水果为好，因为进餐后，碳水化合物吸收后会引起血糖升高，如果再吃水果有可能引起血糖高于正常值，出现糖耐量异常，这样增加胰岛分泌胰岛素，长期这样会影响胰岛，血糖升高还会影响身体健康，所以最好养成良好的饮食习惯，饭后不要立即吃水果，最好餐后2小时在吃为好，这是进餐后升高的血糖降至接近正常。

你好，如果说是吃水果的话，那么最好是在吃饭以后一小时后再吃的，因为这个时候，食靡基本上已经从胃部排空了，是进入到肠道的，这样你再吃水果，那么水果中的维生素的吸收就不会受到影响了因此建议的话就是说你的情况应该在饭后一小时再吃水果的，其他就没有什么了

你好，你的情况属于咨询健康饮食的问题的问题，一般主张饭后半小时吃水果为佳你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你均衡饮食很重要，祝你健康

你好，如果说是吃水果的话，那么最好是在吃饭以后一小时后再吃的，因为这个时候，食靡基本上已经从胃部排空了，是进入到肠道的，这样你再吃水果，那么水果中的维生素的吸收就不会受到影响了。你在饭后3小时再吃水果是可以的，其他就没有什么了。

吃水果的最佳时间是饭前1至2小时。饭后吃水果最好是2-3小时以后。吃水果最好在饭后2～3小时以后。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要6小时，水果只需要1小时。

亲，正常的饭后要半个小时以后再吃水果，因为食物中的钙和水果中的酸结合后会不吸收，还容易造成胃胀，最好等一段时间后再吃