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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2016-01-07 23:49
1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，有助于长高。
3.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。
4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼发育。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。
身高增长受多种因素综合影响，保持良好的生活习惯和健康状态对长高有益。
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