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回答1
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病前期实现最快自愈，需从饮食、运动、作息、监测、心态等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2015-11-09 16:10
1.饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜和优质蛋白。
2.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
4.监测：定期检测血糖，了解血糖变化。
5.心态：保持乐观积极，避免焦虑紧张情绪。
总之，糖尿病前期患者通过综合管理，有望恢复正常血糖，但需长期坚持。
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就医问药
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