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回答1
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单忠艳 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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碱性食物包括强碱性、中碱性和弱碱性食物，如葡萄、大豆、红豆等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-11-20 15:54
1.强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
2.中碱性：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜。
3.弱碱性：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
合理摄入不同类型的碱性食物，有助于维持身体酸碱平衡。
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