古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
龋齿不止是牙齿变黑那么简单,这属于破坏性口腔疾病,对牙齿带来不可逆的损伤,最终只能面临着拔牙。龋齿并不是一蹴而就的,通常经历4个步骤,可以具体来看一看。
一颗牙齿是如何慢慢坏掉的?
1、第1步
刚开始是浅龋,处于牙釉质内,其主要症状是牙齿色泽变黑,逐渐有褐色的斑点,通常无主观症状。
2、第2步
从浅龋发展到中龋,此时已进展到牙本质,龋洞比较明显,接触太冷、太热和酸甜食物时有酸痛感。
3、第3步
深龋时,龋坏已经到达牙本质深层,龋洞较深,稍微受到刺激就疼痛,去除刺激后疼痛感消失,无自发性疼痛。
4、第4步
龋坏发展到牙髓可诱发牙髓炎,治疗不只是局限于补牙洞,严重时可诱发全身症状。
哪些行为会影响牙齿健康?
1、饮食太精细化
白米饭、白面包和白馒头以及饼干等都属于精制食物,易在牙齿表面和牙缝隙中粘附,难以去除,口腔中的微生物会分解食物残渣,产生大量酸性物质,从而导致龋齿。因此应做好粗细搭配,增加主食中粗粮比例,包括玉米、小米和糙米以及杂豆类等。
2、高糖饮食
寄生在口腔中的细菌可分解糖类,促使其转化成酸性物质,腐蚀牙齿,从而诱发龋齿,因此应严格控制吃糖量。
3、不正确的刷牙方式
冷水刷牙、用力横向刷牙、刷牙时间太短、牙刷头太大和错误的刷牙时间等,都会影响牙齿健康。应选择37℃的温水刷牙;顺着牙缝竖着刷,不可过度用力;每次刷牙的时间不能少于3分钟;刷牙时间尽量安排在饭后30分钟,刷牙后再用牙线清洁牙缝;选择刷头较小的牙刷,能在口腔中自由活动;每2~3个月换一次牙刷。
温馨提示
牙齿不好不仅仅承受着牙痛、牙龈红肿等不适,而且也会连累心血管系统、肠胃系统,同时也增加感染风险,所以日常生活中应好好呵护牙齿,拒绝一切会伤害牙齿的行为。时间允许的情况下,早中晚饭后及时刷牙;时间不允许,每天早晨和睡觉前分别刷牙一次就行,刷牙后不能吃任何食物。另外,成年人每6个月洗牙一次,能去除顽固的牙结石和牙菌斑,缓解牙龈出血和口臭等问题,而且也能美白牙齿。与此同时,每年应做一次口腔检查。
(责任编辑:何诗雅 )
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