摘要：健身，男人常做的一个锻炼，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男人健身的七大养生要点。 查看全文>>

摘要：男性是每个家庭的支撑，男人的健康是家人们最关心的事情，但是总会有许多的问题困扰着男性朋友们！肾虚脾虚是最为常见的2种，你们知道男人脾虚怎么调理吗，有什么好的办法…… 查看全文>>

摘要：男人进入更年期会有什么表现？很多时候人们更加关注的是，女性的更年期问题，但是到了一定年纪之后，男人也会进入更年期，现在就去了解一下，男人进入更年期之后，常会有的…… 查看全文>>

摘要：春天是万物复苏、鸟语花香、生机盎然的季节，但是人在这季节却很容易犯困。想一想要是旁边放着一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶该是多么惬意。中医指出，一些花茶不仅可以提神…… 查看全文>>

摘要：肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾…… 查看全文>>

摘要：随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝？春季养生之养肝吃什么好？性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。 查看全文>>

摘要：中医上讲血和中气不足，俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。通过其望可判断出血气是否饱满，调节办法有食物、药物、运动调节。 查看全文>>

摘要：肾气不足是中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一个锻炼，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男人健身的七大养生要点。 查看全文>>

摘要：现如今，壮阳的方法有很多。而药物壮阳难免会有副作用，因此饮食壮阳才是最安全的方法之一哦。在这里，为大家介绍一下具有壮阳作用的蔬菜和肉类都有哪些，别错过了。 查看全文>>

摘要：冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手册。 查看全文>>

摘要：补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇…… 查看全文>>

摘要：春天气候多变，身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说，想要令身体健康，春季养生是非常有必要的。男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力，…… 查看全文>>

摘要：辞旧迎新之际，各种应酬、酒局少不了。面对酒局，如何最大程度护肝？男性朋友如何做好护肝措施呢？ 查看全文>>

摘要：男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。那么，男性朋友在冬季如何正确滋补养生呢？ 查看全文>>

摘要：哪个男人不希望自己的身体特别的“行”，最怕的就是在床上“不行”，所以就格外的需要壮阳补肾，很多的男性朋友并不知道，原来按摩身体的某些部位竟然是可以壮阳补肾的，更…… 查看全文>>

摘要：男人到了中年，进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。那么，有什么方法可以预防脱发状况呢？ 查看全文>>

摘要：因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正确的方法，每天喝一小杯即可，这样对健康有一定益处，但是没有原则地饮酒则对男性健康有很大危害。要想做好男性保健…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，对于我们的男性朋友的要求也越来越高，所以男性的压力也是越来越高，日常的时候，很多的男性不知道怎么来缓解自己的压力，其实，美食竟然可以缓解压力…… 查看全文>>

摘要：很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。生活习惯是影响身体体形的最根本因素。男性往往还有个啤酒肚。如何减掉啤酒肚呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说：民以食为天，从古自今每个人每天都离不开饮食，日常的饮食不仅为身体补充所需的营养，更可增强抵抗力预防疾病。现代人如此古代人亦是如此。孔子古代的大思想家，儒…… 查看全文>>

摘要：补肾壮阳在如今这个时代越来越受到男性的关注，如今市场各种各样的补药纷纷登场，让人眼花缭乱，不过中医表示，肾虚是长时间的积累而成，因此不可采用大补之药，需慢慢进行…… 查看全文>>

摘要：当身体出现无关紧要的小疼痛时，男人大多会忽视。殊不知有些小疼痛，反而埋藏巨大的健康隐患。让我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：男性生育能力可能与骨骼健康有关。美国哥伦比亚大学的遗传学家杰勒德·卡尔桑蒂指出，骨骼可以释放一种叫骨钙素的物质，而骨钙素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制…… 查看全文>>

摘要：壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘。滑精。小便频数。腰膝酸冷。脉象沉微等症。常用药物如鹿茸。狗肾。仙茅。锁阳。韭菜子，男人草等。下面讲…… 查看全文>>

摘要：男生太瘦，女朋友抱怨没有安全感；父母也会觉得自己在外没有好好照顾自己，引来父母的担忧；而实际上自己吃得不少，可还是吃不胖。怎么增重？并不是无计可施，就让小编来给…… 查看全文>>

摘要：我们可能会经常听到别人说湿气重，特别是中医看病，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深，那么体内…… 查看全文>>

摘要：男性朋友一般都被认为的坚强的后盾，常常更在意的是事业的进取和前途的拼搏，而往往会忽视了一些健康的话题，实际上男性也要注意养生和保健，否则人到中年则可能面临“花钱…… 查看全文>>

摘要：长寿是很多人向往的，那么，男人如何做可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 查看全文>>

摘要：男人缺钙能够影响性能力？国内外专家表示，骨骼代谢对性能力确实有影响。当男人缺钙的时候，骨骼代谢紊乱，骨钙素水平下降，就会导致生育能力下降。那么，男性朋友该如何科…… 查看全文>>

摘要：元气是中医名词，是人体内最重要的。它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、…… 查看全文>>

摘要：在中医学里，“气”指的是生命的存在以及动力。血气方刚就指的是一个人的“气”过多过剩导致的冲动易怒的个性体质。而适当的气对人的生命还是必要的。因为它的存在对人体各…… 查看全文>>

摘要：上床睡觉是我们每天的必修课，但是在睡觉之前做的一些小事情可能会让你的睡眠变得很差，尤其是男人，下面就为大家揭开男人睡前千万别做的五件事！ 查看全文>>

摘要：男人表面上看上去身体硬朗不易生病，实则有时身体状况比女人还娇弱，例如前列腺、直肠、心脏、肝脏和胃部是男性最脆弱的部位，在日常身体保健的时候，一定要多注意以上几个…… 查看全文>>

摘要：许多男性朋友喜欢宅在家里，却莫名其妙被感冒等疾病缠身，殊不知是由于家里没有好好地通风换气，不爱开窗的你可要注意咯。此外，宅男朋友还有哪些日常保健措施要注意的呢？ 查看全文>>

摘要：今年冬天来得稍早一些，还未来的及做好防护准备，它已经迈着急速的步子跨进了人们的生活。对于男性朋友来讲，再也不是邋遢的年代，全身的各个部位都要加倍去呵护，那到底该…… 查看全文>>

摘要：吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡…… 查看全文>>

摘要：男性朋友要面临工作生活的压力，更需要调养身体。男性养生需要哪些中草药的滋补呢？以下让我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：我国古医书《黄帝内经》把人体中的阳气比作天上的太阳，阳气不足，必短寿（“阳气者，若天如日也，失其所，必折寿而不彰”）。然而人体中的阳气从何而来？除了人体出生胎带…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以洗去我们一天的疲劳和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能够正确的洗澡，那么对健康非常的有好处，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。 查看全文>>

摘要：经数据调查，25-30岁左右的青年男士多出现肾功能衰退的现象。大部分原因由于社会的高节奏发展，男士的生活、工作压力随之而来，还没到结婚的年纪，甚至有的男同胞们还…… 查看全文>>

摘要：很多中年男性发现自己在渐渐的发福，肚子堆积了一层层的脂肪，啤酒肚明显起来，虽然对于男性来说有啤酒肚并不是很影响形象，但是肥胖很容易导致疾病的发生，对健康的影响是…… 查看全文>>

摘要：每个人都想长寿，而在这个压力如此大的社会里，男性肩负责任重大，养家糊口，买房买车等，生存和工作的压力导致男性疾病频发，那么要想健康长寿要怎么保养好呢？ 查看全文>>

摘要：冬季养生包括精神调养、起居调养、饮实调养、运动调养、防病保健等方面！ 冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷…… 查看全文>>

摘要：女人的平均寿命比男人长，这几乎都成为共识，为何男人不能像女人那样长寿？想做个长寿男人，你该这么做。 查看全文>>

摘要：秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 查看全文>>

摘要：现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要：一日之计在于晨，这个时候也是检验疾病和做好保健的重要时刻，如果你出现以下的三种症状，或许是一些疾病的前兆哦，所以要注意了。那么，男人清晨有哪些保健方法呢？ 查看全文>>

摘要：男人养生怎么能离得开食物的帮忙？春季养肾活气，饮食就可以帮到你！不信？你以为中医食疗是吹的么？如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮…… 查看全文>>

摘要：你是否一到冬季就手脚冰凉呢？现代人常做办公室，又少于运动，普遍足部循环不良。所以，如果我们养成泡脚的习惯，可以预防许多小疾病哦。 查看全文>>