黄帝内经的壮阳方法 两款美食有利于补肾壮阳

壮阳 指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘、滑精、小便频数、腰膝酸冷、脉象沉微等症。常用药物如鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜子、男人草等。除了这些常见的壮阳方法，那么有没有些不为大众所熟知的呢？下面讲解一下《黄帝内经》讲述的几个壮阳方法。

《黄帝内经》的几个壮阳方法

第一法是灼艾， 用艾条熏小腹关元 穴，因为关元穴是男 性藏精、女性藏血之 处。点燃艾条熏关元 穴15分钟，至皮肤表 层映现红晕即可，每 日1次。这是温阳、暖 宫、除湿、通筋活血的 最佳窍门，也是道家 的养命心法之一。

第二法是用丹药， 以硫磺为主，这点《扁 鹊心书》亦有记载，可 用硫磺回阳祛湿。民国 初年的名医张锡纯对 西医药有一定的认识， 在其著作《医学衷中参 两录》大力推荐服用生 硫磺来回阳，他说：“生 硫磺的回阳效果，比人 参还好。”不要以为连 蛇都望之生畏的硫磺 就是毒物，硫磺内服补 火助阳通便，用于阳痿 足冷，虚喘，虚寒便秘， 外用可解毒杀虫疗疮， 多人丸散。而金、银、 铜、铁都有安神、镇静 的疗效，用于小儿抽 筋、癫痫、急惊风。

第三法是巧用附 子。东汉张仲景所著 的《伤寒论》提及以附 子扶阳的方剂颇多。附子毒性甚强，其毒 性在煮煎一个小时后 可水解至千分之一。 附子能强心，乃大热 之药，这味热药配合 另一热药干姜（生姜 利于发散去寒）便能 驱风散寒，回阳救逆。 对于真寒假热，寒热 交进、阴阳两虚、上热 下寒的复杂病情，附 子能直攻要害，迅速 “引火归元”。名医张 景岳认为药中有四 稚，它们分别是附子、 大黄、人参、熟地；另 一名医师陆懋修认为 有四种起死回生药， 它们是人参、附子、大 黄、石膏。

两款美食有利于补肾壮阳

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的命根。

一、韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。