摘要：苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效。你知道吃苹果也可以有助于保护前列腺，增强男性精子活力吗？ 查看全文>>

摘要：今年冬天来得稍早一些，还未来的及做好防护准备，它已经迈着急速的步子跨进了人们的生活。对于男性朋友来讲，再也不是邋遢的年代，全身的各个部位都要加倍去呵护，那到底该…… 查看全文>>

摘要：吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡…… 查看全文>>

摘要：男性朋友要面临工作生活的压力，更需要调养身体。男性养生需要哪些中草药的滋补呢？以下让我们一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：我国古医书《黄帝内经》把人体中的阳气比作天上的太阳，阳气不足，必短寿（“阳气者，若天如日也，失其所，必折寿而不彰”）。然而人体中的阳气从何而来？除了人体出生胎带…… 查看全文>>

摘要：跑步是我们生活中最常见的一种运动，跑步不但简单，而且也对于人体的健康是非常的有益的。不但可以强身健体，也可以拥有一个好的睡眠。但是想要有这么多的功效，就一定要有…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以洗去我们一天的疲劳和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能够正确的洗澡，那么对健康非常的有好处，而且科学的洗澡方法还能有助于提高性能力呢。 查看全文>>

摘要：经数据调查，25-30岁左右的青年男士多出现肾功能衰退的现象。大部分原因由于社会的高节奏发展，男士的生活、工作压力随之而来，还没到结婚的年纪，甚至有的男同胞们还…… 查看全文>>

摘要：男人肾虚怎么办？肾好的男人更性福，壮阳是男性提高性欲、增强性能力的方法之一。但是怎么才能壮阳呢？下面给男性朋友介绍3个壮阳补肾的好方法。 查看全文>>

摘要：早泄对男性的生活造成很大的困扰，会使男性产生自卑的心理，不利于工作和生活，因此对于早泄的症状及治疗方法我们要多做了解，对于早泄患者在饮食方面做好调节，尽量通过饮…… 查看全文>>

摘要：现实生活中很多男性朋友常常担心“那点事儿”，阳痿更是让男人背上沉重的心理包袱，大部分阳痿往往是肾虚导致，那么男性朋友们该如何养肾呢？ 查看全文>>

摘要：很多中年男性发现自己在渐渐的发福，肚子堆积了一层层的脂肪，啤酒肚明显起来，虽然对于男性来说有啤酒肚并不是很影响形象，但是肥胖很容易导致疾病的发生，对健康的影响是…… 查看全文>>

摘要：如今很多男性由于生活工作的压力大，应酬多，饮食作息不规律等导致睡眠质量差，严重的影响了身心健康和精神面貌，那么男性睡眠质量差怎么办呢？如何改善睡眠质量？ 查看全文>>

摘要：每个人都想长寿，而在这个压力如此大的社会里，男性肩负责任重大，养家糊口，买房买车等，生存和工作的压力导致男性疾病频发，那么要想健康长寿要怎么保养好呢？ 查看全文>>

摘要：冬季养生包括精神调养、起居调养、饮实调养、运动调养、防病保健等方面！ 冬三月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷…… 查看全文>>

摘要：如今，随着社会的不断发展，人们的压力也越来越大。很多男性朋友的压力要比女性的压力大，这样也会导致男科疾病的产生，阳痿就是其中一种。其实，除了压力这些因素，饮食也…… 查看全文>>

摘要：运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有…… 查看全文>>

摘要：女人的平均寿命比男人长，这几乎都成为共识，为何男人不能像女人那样长寿？想做个长寿男人，你该这么做。 查看全文>>

摘要：秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 查看全文>>

摘要：适合男生运动一般都是比较剧烈的，也是最耗体力的。什么样的运动更有男人味，能够俘获到异性的亲睐呢？今天数字君就帮大家盘点一下，究竟日常生活中有哪些活动是适合男生做…… 查看全文>>

摘要：男性生殖健康是男性健康的重要保证，许多人喜欢时不时的趴着睡觉，其实，趴着睡觉有损男性健康，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影…… 查看全文>>

摘要：对于很多女生来说，找男朋友除了对方阳光、帅气，最重要的还是能够给自己足够的安全感。那么男生的安全感是怎么来的呢，除了体能以外当然必不可少的还有一个人的眼界和经历…… 查看全文>>

摘要：肾虚这个问题可大可小，尤其是对于男性而言，肾虚会影响性生活的质量，如果拖着不治就会越来越严重，除了要做好治疗，平时日常生活中也要注意饮食，那么日常生活中要吃什么…… 查看全文>>

摘要：良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。男性想提升性能力，就要多吃有利于男性健康的食物，下面这4类食物不可错过。 查看全文>>

摘要：男性朋友喜欢跑步健身，但如果你跑步后出现手脚冰凉、退抽筋等症状，有可能缺少某些营养素啦，一定要注意咯。 查看全文>>

摘要：最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。 查看全文>>

摘要：现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。 查看全文>>

摘要：现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社…… 查看全文>>

摘要：全面二孩政策于2016年1月1日起正式实施。你是否做好生二孩的准备了呢？有二孩计划的夫妻，男性朋友也要开始积极备孕啦。那么，在日常生活中，男性朋友备孕在饮食方面…… 查看全文>>

摘要：一日之计在于晨，这个时候也是检验疾病和做好保健的重要时刻，如果你出现以下的三种症状，或许是一些疾病的前兆哦，所以要注意了。那么，男人清晨有哪些保健方法呢？ 查看全文>>

摘要：男人养生怎么能离得开食物的帮忙？春季养肾活气，饮食就可以帮到你！不信？你以为中医食疗是吹的么？如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮…… 查看全文>>

摘要：许多男性朋友喜欢饭后一支烟，或饭后马上睡觉等，这些生活中常见的饭后行为，殊不知与男人的健康状态息息相关，小心这些生活细节在不知不觉中影响你的身体健康啦。 查看全文>>

摘要：你是否一到冬季就手脚冰凉呢？现代人常做办公室，又少于运动，普遍足部循环不良。所以，如果我们养成泡脚的习惯，可以预防许多小疾病哦。 查看全文>>

摘要：周一到周五，男性朋友都处于高压的工作状态中，所以要学会适当放松哦。男性朋友要把握好周末时间，适当做一些运动，放松身心，对身体健康有很大的好处呢？那么男性朋友周末…… 查看全文>>

摘要：有研究发现水果也可以治疗男性不育，如西瓜、葡萄等都可有效增加男性的精子数量。现如今，有很多水果都有利于男性的生殖器健康，水果的种类有很多，不同的水果有着不同的营…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，许多男性朋友喜欢结伴去跑温泉，这是一种放松压力的好方法。不过泡温泉也有不少注意事项，尤其是对男性来说，泡温泉时候很多方面都会影响到男性健康。 查看全文>>

摘要：社会是比较现实的，如同大多数的男性都比较喜欢身材苗条的女性一样，女性也更加喜欢身材好的男性，而不是小胖子，所以，男人需要进行减肥也就很好理解了。而许多男人都是采…… 查看全文>>

摘要：古人云：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已…… 查看全文>>

摘要：宴请宾客、亲朋相聚、工作应酬，男性朋友总摆脱不了喝酒，但很多人不知道喝酒过后该注意事项，有些人立刻洗澡，马上睡觉，其实都是错误的做法，有哪些行为是喝酒后绝不能做…… 查看全文>>

摘要：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分开使用以免传染他人。有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。成人中70-80%的人有脚气，只…… 查看全文>>

摘要：尹江（化名）在茶楼与朋友聚会时，点了10瓶老酒。这些酒，基本上都被尹江喝了，次日，尹江在家中被发现时，已经停止了呼吸。喝酒误事的情况不少，喝酒酿悲剧的事情也偶有…… 查看全文>>

摘要：中年以后，耳聪目明成了众多中老年的奢望。医学专家发现，目前男性听力下降趋势相当严重。这与男性日常生活中的各种不良习惯有很大关系。 查看全文>>

摘要：豆腐吃多了有害吗？长期大量吃豆腐可能产生许多健康问题，有研究发现豆腐吃太多还对男性的精子有害，所以要警惕啦。那么，日常饮食中还有哪些食物会导致不孕不育的呢？ 查看全文>>

摘要：男性朋友做运动的时候除了必要的预备活动之外，做完运动的时候也有很多的事项是需要特别注意的，如果你运动后，做错了事，运动的效果不起外，还可能对你的健康造成伤害，那…… 查看全文>>

摘要：气血不足大多数是针对女性来说，其实不然，男性也会气血不足，引起男人气血不足的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。那么，男性气血不足吃什么好…… 查看全文>>

摘要：许多四五十岁的中年人，都有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来。中年男性如同一台运行已久…… 查看全文>>

摘要：很多白领男性周末都会去健身房锻炼，除了锻炼身体之外，最大的目的估计就是为了减压了。但最近有专家指出，别把健身当成减压的方式，运动之间就要先给自己减减压。 查看全文>>

摘要：男人都有着大老粗的外号，这个是和他们的行为习惯有关的，他们有很多的东西都不会去在意，都是觉得只要自己舒服就好。但是这样却会隐藏着很多让你患上性功能障碍的因素。饮…… 查看全文>>

摘要：肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长寿”，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。总结了4大最伤肾的习惯，如果你还在坚持这些坏习惯，那么就太对不起自己的肾了。 查看全文>>

摘要：在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，…… 查看全文>>