摘要：调查显示，我市每年接诊酒精依赖患者5000人次，收治入院的患者比3年前增加了5倍，并且呈现患者低龄化、女性患者增加等变化趋势。11月，市精神卫生中心将成立戒酒协…… 查看全文>>

摘要：犯困是一件很常见的事情，每天上班时人们都或多或少的大哈欠，提示您需要休息下了。而现在正值秋冬转季，不少白领男性都犯起了困，严重影响了平时的工作和身体。上班时间是…… 查看全文>>

摘要：随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢…… 查看全文>>

摘要：随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻认为生活这么久了，我们都彼此公开，没有任何的秘密，其实每个人都有秘密，性秘密也是其中的一个，尤其男性朋友更容易隐藏一些性秘密，下面我们就为大家盘点一下男…… 查看全文>>

摘要：随着社会节奏的加快，竞争的激烈，上班族们的压力越来越大，经常会出现不吃早餐、就餐时间紊乱、经常性的宵夜和街边小吃给胃到来了严重的负担。胃病也一直是困扰着上班族们…… 查看全文>>

摘要：肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，…… 查看全文>>

摘要：男性普遍是喜欢运动的，因为运动可以在挥发多余精力的同时，让身体变的更健康，身体线条变得更优美。然而，运动的不恰当的话，却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确，…… 查看全文>>

摘要：多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防…… 查看全文>>

摘要：很多人在运动健身后都会喝上一瓶冷饮来解渴，或洗个澡来去汗味，让自己感觉舒服一些，其实，这些做法都是不对的。现在就为大家盘点一下在运动健身后不能立即做的9件事，有…… 查看全文>>

摘要：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人…… 查看全文>>

摘要：很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻认为生活这么久了，我们都彼此公开，没有任何的秘密，其实每个人都有秘密，性秘密也是其中的一个，尤其男性朋友更容易隐藏一些性秘密，下面我们就为大家盘点一下男…… 查看全文>>

摘要：男人对于肌肉，健身的追求，就相当于女人对于美容、减肥的狂热。一个让人赏心悦目的身材对于吸引异性和提升自己的魅力都有加分的表现。那么，男人们应该如何科学的进行健身…… 查看全文>>

摘要：肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，…… 查看全文>>

摘要：夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。 查看全文>>

摘要：四气五味与我们的生活息息相关，很多人在饮食方面都没有太多重视营养的搭配，更不知道饮食不当也会导致性功能障碍的产生。下面我们来一起看一下： 查看全文>>

摘要：踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。 查看全文>>

摘要：紫菜通常我们会做到汤品里，独特的口感受到朋友们的喜爱，不过紫菜对于爱运动的男性朋友们来说有着很好的保健功效，这一点可能很少有人知道，因此，今天在这里隆重的向大家…… 查看全文>>

摘要：和谐的性生活有助家庭的和睦及情感的升温。所以保健工作是不可少的，那么适宜男性性保健的膳食有哪些呢？具体的制作及配方来看下文中的介绍吧。养生粥品助男性尽享性福： 查看全文>>

摘要：我们的早餐常常因为时间紧张吃的比较匆忙，尤其是上班一族，早餐经常是从早餐店里买走以后边走边吃，其实这些早餐店的早餐大多是迎合大众口味，营养常常是失衡的，若常以这…… 查看全文>>

摘要：男人长期面对着繁重的的工作压力，再加上频繁的应酬，身体素质不断下降，营养失衡，容易出现各种疾病。为了更好的应对工作和保持身体健康，男性应该学会从饮食理搭配上着手…… 查看全文>>

摘要：对于养生，要求我们从生活的各个方面做到重视。无论从日常起居还是一日三餐，都需要我们时时注意。而针对男性来说下面的四个日常保健常识是一定要注意的，因此，我们今天在…… 查看全文>>

摘要：如今，一过20岁的人，就会经常说自己“奔三”了。在剩男剩女的世界里，你是否属于“奔三”的人呢？作为奔三男人，你还一直健健康康的吗？如果答案是否定的，那么，此时你…… 查看全文>>

摘要：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：…… 查看全文>>

摘要：现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，这种习惯，还是不提倡，首先因为这种习惯不太利于健康，其次也对脾气不好。有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。 查看全文>>

摘要：你有裸睡过吗，有裸睡习惯吗？我想大家即使没有尝试过大概也有听说过的吧！随着社会生活的不断发展进步，裸睡也成为一种时尚，很多人都喜欢裸睡。男人裸睡的好处很多，裸睡…… 查看全文>>

摘要：对于有车一族来说，在后备箱里放上一箱瓶装水既方便又省钱。同时，也有很多人喜欢把饮料直接放在车座旁的杂物架上方便随手取用。大家千万不要喝留放在汽车里的瓶装水，这个…… 查看全文>>

摘要：男性朋友可能因为生活、工作等各方面的原因，近年来，腰粗肚大的情况逐年上升。它不仅影响其夫妻间的性生活，更是给健康埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的健康隐患多之…… 查看全文>>

摘要：怀孕前夫妻会有很多准备工作，那么男人备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃什么食物？ 查看全文>>

摘要：精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显着。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、…… 查看全文>>

摘要：养生的意思是保养生命。秋季养生是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化…… 查看全文>>

摘要：在生活中，很多的人嫌麻烦，所以总是把当天吃不完的食物放到第二天食用是再正常不过的事情。但是，殊不知，在食物当中有很多隔夜后是不能够食用的。因而也就没有多大的重视…… 查看全文>>

摘要：35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、…… 查看全文>>

摘要：男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有4种，多吃这4种肉，强壮男人的体魄…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，在现代生活中越来越多的男性朋友患上疾病，让人很痛苦。其实，生活习惯与男人的健康有着极其密切的关系，比如你饭后做的一件事，最终也会影响你的身体状况。 查看全文>>

摘要：在平日里，男人都会有遗精的情况出现，这是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精对男人身体健康影响甚大，会致男人萎靡不振、头昏乏力，严重了会致男人不育。那么诱发男人…… 查看全文>>

摘要：参加工作的白领从事什么样的运动为好，怎么把自己的身体调结到一个好的状态以迎接工作和生活的挑战。长期从事运动医学研究与实践的浙江体育医院许易医师认为，每个人的身体…… 查看全文>>

摘要：现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，…… 查看全文>>

摘要：壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一…… 查看全文>>

摘要：如今，一过20岁的人，就会经常说自己“奔三”了。在剩男剩女的世界里，你是否属于“奔三”的人呢？作为奔三男人，你还一直健健康康的吗？如果答案是否定的，那么，此时你…… 查看全文>>

摘要：现在很多人都喜欢上了动感单车这个运动项目，因为动感单车不仅可以健身还可以放松心情。新手在动感单车运动时应该注意哪些事项？ 查看全文>>

摘要：这五种食物男人千万不能吃。这五种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃！但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻…… 查看全文>>

摘要：人的身体是个循环系统，那怎么才能利用好这个循环来增强自己的体质。不少男人都明白阶段性的给自己的身体滋补调养下，不过大多数的人都是给身体“大补”，很少人知道给身体…… 查看全文>>

摘要：许多男士会在晚上的时候，选择吃烧烤喝啤酒，虽然可以降温减暑，可是，肚子却会越来越不受控制，变成啤酒肚。怎么办？突起的肚子好丑。安啦，今天一起分享，如何有效减掉啤…… 查看全文>>

摘要：运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段健身侧重点也有…… 查看全文>>

摘要：男人饮食不规律，其雄性荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度，变成“软骨头”。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但是，却可以采取一些手段来…… 查看全文>>

摘要：补身子不是女人的才有的权利，男士同样需要补身子，更要“补肾子”。女性应该经常吃红枣等食物养颜，那男性应该吃的补肾壮阳的食物又有哪些呢？不少补肾壮阳的菜谱里都会出…… 查看全文>>

摘要：相信出来工作的男人，大多都有“啤酒肚”的状况。这是十分不好的现象。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，…… 查看全文>>

摘要：有的男人很懒，甚至刷牙都很懒，出现口臭问题不足为奇。但是有的男性却很无辜的表示，自己明明每天都有刷牙，可是早上起床还是赶不走口臭的骚扰，下面看看几种导致口臭的原…… 查看全文>>