摘要：整天“宅”在家里，就绝对没有机会练出一身强健的muscle？喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man？这都是谁说的？！你们知不知道，在宅男的生活中，可暗藏着数也…… 查看全文>>

摘要：最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。 查看全文>>

摘要：虽然随着人们生活物质水平的提高，无论是在饮食还是在运动方面，都要更为进步。但是，男人们还是为避免自己肾虚而选用大量的营养品。其实，很多男人不知的是，大量的营养制…… 查看全文>>

摘要：现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我…… 查看全文>>

摘要：吃是人生一大事，也是对人身体健康起最大作用的事情。因此我们要吃什么才对我们健康有作用呢？ 查看全文>>

摘要：正规安全的壮阳药合理使用，在一定程度上能增进性功能，但这类药物不易长期服用，不是任何人都可以服用，否则会使已减退的性功能濒于衰竭。长此大剂量服用，会适得其反，将…… 查看全文>>

摘要：现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，…… 查看全文>>

摘要：一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小…… 查看全文>>

摘要：如今，一过20岁的人，就会经常说自己“奔三”了。在剩男剩女的世界里，你是否属于“奔三”的人呢？作为奔三男人，你还一直健健康康的吗？如果答案是否定的，那么，此时你…… 查看全文>>

摘要：现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。 查看全文>>

摘要：一般说到瑜珈，第一感觉就是女性的运动，好像只有女性在练，其实不然，男性练习瑜伽，也有很多的好处，瑜伽对男士来说也是个好的运动健身方式。当听到一位男性朋友说，他不…… 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一个锻炼，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男人健身的七大养生要点。 查看全文>>

摘要：随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢…… 查看全文>>

摘要：肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢？男性肾虚其实也是自己…… 查看全文>>

摘要：随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢…… 查看全文>>

摘要：夏季蔬菜品种繁多，那么夏天吃什么菜好？夏天适合吃什么蔬菜呢？一起来了解下最适合夏天吃的蔬菜。 查看全文>>

摘要：在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 查看全文>>

摘要：宅男之所以“宅”就是因为他们喜欢呆在家中，不轻易出去，但宅男也需要锻炼。足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。只要我们时刻关注自己的健康，那么健康就不会拒绝…… 查看全文>>

摘要：男人长期面对着繁重的的工作压力，再加上频繁的应酬，身体素质不断下降，营养失衡，容易出现各种疾病。为了更好的应对工作和保持身体健康，男性应该学会从饮食理搭配上着手…… 查看全文>>

摘要：夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。 查看全文>>

摘要：在生活中，你会为了追求视觉效果而胡乱搭配你的日常饮食吗？还是你更加的注重营养与健康，那你否知道有些食物的搭配是相克的，会对你的身体产生不好的影响，想知道吗？来看…… 查看全文>>

摘要：背影可以反映出人真实的一面，男人的背影是否挺拔直接影响他的形象。如何才能拥有挺拔的背影呢？背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美…… 查看全文>>

摘要：家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 查看全文>>

摘要：精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显着。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、…… 查看全文>>

摘要：很多年轻人认为“养生”是老年人的专利，对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题。青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做…… 查看全文>>

摘要：在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 查看全文>>

摘要：香菇在生活中是常见的食物，很多的朋友在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用。此外，香菇还能够有效的达到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友们可以适当的食用香…… 查看全文>>

摘要：姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的…… 查看全文>>

摘要：世界卫生组织指出，腹部肥胖是影响健康的危险杀手，而在男人身上，腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢？别担心，只要你按照以下饮食，保障你快速…… 查看全文>>

摘要：男人最怕别人说自己“不行”，所以不少男性朋友有一天真的“不行”了，往往又碍于面子或受认识所限不愿去正规医院直接求医，而是自己吃保健品、喝补酒，殊不知这样越拖时间…… 查看全文>>

摘要：对于男性来说，减肥并不是一件容易的事情，那么要想有健康的体魄，轻松的生活，男人们不得不保持一颗必胜的减肥信心，坚持不懈的走下去。 查看全文>>

摘要：如今生活节奏步伐加快，很多人都会注意食物的营养搭配 每天都会注重荤素或是再加上海鲜。可是，有专家提出男人切莫猪肉与虾同食，耗气阴精。 查看全文>>

摘要：壮阳是男性提高性欲、增强性能力的方法之一。但是怎么才能壮阳，要吃什么呢？专家认为，想要壮阳就要吃下列多种食物，营养又壮阳。 查看全文>>

摘要：人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官…… 查看全文>>

摘要：男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一些较好的治疗方法，让更多的男性朋友能够远…… 查看全文>>

摘要：男性朋友在身体器官中最关注的就是“小弟弟”，小弟弟的健康与否严重影响着一个男人的心理健康。下面有多种让男性“小弟弟”更健康的水果，大家不妨看看。 查看全文>>

摘要：男性都想拥有健硕的体格，而不希望是一身的“小排骨”，然而并不是人人都天生拥有好身材，所以需要后天努力“锻造”。怎样增强肌肉？增强肌肉也是慢工出细活，一步一步按照…… 查看全文>>

摘要：想要怀孕的男性饮食对孩子将来的健康异常重要，对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。那么，孕前男人吃什么好，孕前男人有哪些饮食禁忌呢？本文为您详细解读。 查看全文>>

摘要：近日，美国“梅奥诊所网站”最新载文，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。 查看全文>>

摘要：人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官…… 查看全文>>

摘要：运动健身可使人缓解疲劳，促进身体的新陈代谢，男性健身可塑造健康体型、增加性功能，使身体强壮，增强抵抗力。所以运动健身是男性的不二选择，在运动过后会出现大量出汗，…… 查看全文>>

摘要：如今社会的发展是越来越快，人们的生活水平也越来越高，单纯的温饱已经不是什么问题了，更多的人把目光放到了保健养生上面。有人觉得，只有老人和女人才要保健，这是不正确…… 查看全文>>

摘要：谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放…… 查看全文>>

摘要：生活在这个社会，每天都在劳累着，亚健康很常见，这也可能跟男人应酬多，工作量大有关系。节日期间，如果应酬多的话，需要注意的是喝了酒有的菜就不能吃，还是要吃些解酒的…… 查看全文>>

摘要：现在很多人都喜欢上了动感单车这个运动项目，因为动感单车不仅可以健身还可以放松心情。新手在动感单车运动时应该注意哪些事项？ 查看全文>>

摘要：朋友聚餐免不了要喝酒，而喝酒就一定要有下酒菜。下酒菜的选择说简单也简单，说难也难，怎么才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 查看全文>>

摘要：很多夫妻认为生活这么久了，我们都彼此公开，没有任何的秘密，其实每个人都有秘密，性秘密也是其中的一个，尤其男性朋友更容易隐藏一些性秘密，下面我们就为大家盘点一下男…… 查看全文>>

摘要：在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作…… 查看全文>>

摘要：大家都知道吸烟有什么害处，但能戒掉烟的人不多。近几年来，中医药专家们为了让更多的人摆脱香烟的危害，运用中医宣肺清热、化痰排毒药物帮助戒烟，收到良好效果。 查看全文>>

摘要：很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。东南大学附属中大医院戒烟门诊最近接诊两位患者，吸烟史有40多年，长…… 查看全文>>