男人哪些坏习惯会对胃部带来损伤？这几个坏习惯会让你的胃越来越差！

胃部是非常脆弱的，大部分男性会伴随着胃部疾病，这主要和他们不良的饮食习惯有很大的关系，如果一直不治疗的话，可能会引起胃溃疡或者胃癌等，必须要戒掉不良的坏习惯。

男人哪些坏习惯会对胃部带来损伤？

1、睡觉前大量的吃食物

睡觉前不管吃什么食物，都会对胃部带来不同程度的损伤，部分男性喜欢喝果汁或者牛奶，牛奶里面含有的脂肪以及蛋白会刺激胃酸分泌，快速被胃部所排空，胃酸会腐蚀胃黏膜，从而对胃部带来损伤。

2、滥用止痛药物

在生活中男人难免会出现小疼痛，他们会直接去药店购买止痛药物，但是大部分止痛药物是通过抑制合成前列腺素来止痛的，这样会影响前列腺素的分泌，不能更好的保护胃黏膜。同时，止痛药物也会刺激消化液的分泌，破坏了胃壁，从而导致胃溃疡或者胃穿孔。

3、没有注意饮食卫生

吃了不干净或者腐烂的食物会引起急性胃炎，从而导致恶心呕吐以及胃部疼痛。尤其是幽门螺旋杆菌非常的凶险，是引起慢性胃炎以及胃癌的主要因素，此类病菌主要寄生在十二指肠和胃黏膜里面，会引起黏膜发炎。

4、吃饭速度过快

很多男性会狼吞虎咽来节约时间，但是食物没有得到充分的咀嚼而快速进入胃里面，增加胃部负担，导致胃动力下降，同时也会对胃黏膜带来磨损。另外，男性不规律的饮食结构也会对消化系统，带来不利的影响，胃部到了时间点就会分泌大量的胃酸，如果没有食物中和的话，势必会消耗胃黏膜本身。

5、吸太多的烟

香烟里面含有的尼古丁会对胃黏膜带来损伤，导致血管收缩，减少了胃黏膜的血液供应，破坏了环境。另外，尼古丁也会让胃部进口变得松弛，具有腐蚀性的胆汁会直接反流到胃里面。尼古丁也会抑制前列腺素的分泌，不能更好的让胃粘膜得到修复，而且刺激胃酸分泌，破坏了胃黏膜的屏障。

温馨提示

男人必须要注意胃部的保暖，如果受到冷空气刺激的话，会引起胃部痉挛性的收缩，从而引起胃部疼痛、腹泻及消化不良，在冬季不能吃生冷的食物，以免紊乱胃肠道功能，也不能让情绪过于激动。