古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
养心美颜食物有很多,茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。日常的工作、家务的繁琐让女性们消磨掉了太多的容颜青春。不妨一个悠闲的午后,泡一壶花茶,滋补身体保养气色吧。
桂圆红枣茶
做法:将红枣、桂圆放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
枸杞菊花茶
做法:将枸杞、菊花放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
玫瑰花茶
做法:将玫瑰花放入保温杯中,用开水冲泡。
功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。
茉莉花茶
做法:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。
功效:对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
(责任编辑:何诗雅 )
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