家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 部位保健 > 正文
脑供血不足
挂号科室:神经内科 同类疾病:

乳房走光:损害乳房健康的七种情况

2014-06-06 10:32:07  来源:99健康网    转载

女性的乳房是身体中相对较为脆弱的部位,也是最需要呵护的部位。然而日常生活中,许多不良的习惯都会对乳房的健康造成严重的影响,你都知道哪些呢?

如今,大多数的白领女性一坐办公室就是一整天,所面对的除了电脑还是电脑,而这一长期屈身在办公桌前,就会影响到胸部的挺拔,时间一长,乳房便会感觉到胀痛,对乳房的健康就产生了影响。因此,要避免生活中某些不良的生活习惯和姿势,为乳房营造一个健康的生长空间。

乳房走光之一避免弯腰驼背

长时间坐在电脑前面的白领女性们很难保证一整天都是昂首挺胸的,大多数都是怎么舒服怎么做,于是腰就变得越来越弯,背就变得越来越驼。而弯腰不仅会在腹部堆积多余的脂肪和肉肉,还会增加腰椎的负担,阻碍身体正常的血液循环,从而阻碍到胸部的血液循环;驼背更会压迫到胸部的阻止,令乳房的健康受到影响。所以,为了乳房的健康生长,尽量避免弯腰驼背吧!

乳房走光之二避免抱臂

很多女性朋友常常会把双臂抱于胸前,然而,这样的姿势会严重增加胸部的负担,使乳房血液循环不畅,影响乳房健康。因此,女性朋友们要注意,平时没事可以把双臂自然的放于身体两侧,时常伸伸懒腰,有助于改善不良的胸型。

乳房走光之三避免趴桌子睡觉

都市白领们中午休息的时候,总喜欢趴在桌子上睡觉,偶尔一次倒也没有关系,只是如果长期这样趴桌子睡觉的话,不能会造成脑供血不足,乳房也会受到诸多挤压,使乳房肌肉松弛、变形下垂、血液循环不畅,甚至提前衰老,影响甚深。建议女性朋友们午休时尽量避免趴在桌子上睡觉,可以在背部垫个靠枕,采取仰卧的姿势休息,令乳房受到伤害的程度减小到最低。

乳房走光之四避免用力挤压

很多伏案工作的女性朋友,乳房常常会受到桌边桌角的挤压,这种情况会阻碍乳腺内部的正常代谢,非常不利于乳房的健康发展,对于乳房造成的严重影响可想而知。因此,避免用力挤压胸部,可以适当的轻柔按摩,使胸部保持轻松和放松。

乳房走光之五避免穿戴不适合的胸罩

如今,人们以坚挺丰满的美胸作为女人性感的评判标准,女人们更是把美胸作为自己的追求目标。然而,很多美眉却因为诸多原因,胸部看起来并不够丰满,于是便把精力转移到了胸罩上面。有些女性朋友在购买胸罩的时候,会选择偏大一号尺码的胸罩来穿戴,而这样会非常不利于乳房正常的健康和发育。因此,选择适合自己尺码的胸罩穿戴非常重要哦!

给乳房一个健康的发育环境很重要,尤其是正在发育中的青春期少女。做女人,在为美丽加分的同时更要学会加倍疼爱自己,就请从保护乳房的健康开始吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈添许 )

相关推荐

文章关键词:

如何保持女性乳房健康?让你拥有健康乳房

乳房是女性最重要器官,同时也代表着女性的魅力,生活中一定要保养好乳房,这样才可以防止乳腺炎、乳腺增生和乳腺癌的发生。详细>>

乳房很脆弱易受伤?影响乳房健康的4大因素要了解!

乳房对于女性来讲非常重要,它是女性的第二特征,乳房的丰满可以表现出女性的迷人,也因此很多女性对乳房比较重视,担心它出现问题。而在近些年因……详细>>

乳房保养怎么做 七个好习惯助你乳房健康

近日,北京市卫计委发布2015年健康白皮书。白皮书显示,女性恶性肿瘤死亡率为141。01/10万,前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌……详细>>

女性要注意,这4种习惯会影响乳房健康

青春期女性的乳房已经基本定型,青春期后必须要保护好乳房,防止出现乳房增生或者乳腺癌,但是生活中的一些坏习惯,有可能会一点点的侵蚀你的乳房……详细>>

情绪牵动乳房健康?这样做让乳房开心又健康!

哪个女性不想拥有丰满、健康和挺拔的乳房呢,这是魅力的象征。然而,乳腺疾病的发病率逐年攀升,包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节和乳腺癌等。据了……详细>>

  • 龙浩

  • 张泽舜

  • 欧阳辉

  • 柯以铨

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]