瘦脸有术 跟着女星学瘦脸高招

    张歆艺拥有迷人的瓜子脸，令人羡慕不已，那张歆艺脸部减肥方法是什么呢？其实就是脸部运动，做做瘦脸操，轻轻松松瘦出迷人的瓜子脸，简单又快捷。

　　张歆艺毕业于中央戏剧学院，身材迷人，长相甜美，尤其是有一张迷人的瓜子脸。她在很多部影视剧中都有出色的表现，比如《北京爱情故事》、《给我一支烟/夜雨》、《羊城暗哨》、《我们无处安放的青春》、《风声传奇》等。

　　方法一：做脸部运动

　　给脸部做做运动可以更好地瘦脸，张歆艺每天都会做10分钟的瘦脸操，这个瘦脸操能够给有效地加强脸部的肌肉运动，促进脸部的血液循环以及淋巴循环，能够有效地排除脸上的多余水分，从而达到消肿瘦脸的目的。

　　方法二：使用一些瘦脸小器具

　　尽管直接用手对脸部进行按摩能够有效地瘦脸，如果配合瘦脸小器具就会更好，比如滚轮式小脸器，能够更好地排除淋巴堆积、加快新陈代谢，从而减少因水肿而形成的水肿性肥胖。

　　方法三：瘦脸产品

　　无论是直接按摩瘦脸还是辅助一些瘦脸小器具，都需要在之前擦些乳液以帮助润滑脸部，而一般的瘦脸霜都含有辣椒素、氨基菲林等成分，能够增加脂肪的代谢，从而达到瘦脸的目的。

　　同时，张歆艺还提醒大家，按摩瘦脸最好选择在白天，这是因为，白天的时候人体的新陈代谢较高，这样就能够更好地消除脸部的多余水分以及脂肪的燃烧，从而达到更好的瘦脸目的。

${FDPageBreak}

    《爱情公寓》里胡一菲扮演者娄艺潇的那精致的V型脸尤其让我们印象深刻，她的小V脸是如何打造的呢？

　　用热敷毛巾也能瘦脸，实用毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松，在配上脸部的一些运动方能达到瘦脸的效果，切忌毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可。

　　学习一套脸部伸展操，这样每天简单的几个步骤就能让你拥有想娄艺潇V型脸般的感觉，最简单的脸部伸展操就是太起头然后将舌头伸出来保持一定的时间就能达到瘦脸的效果了。

　　嚼口香糖瘦脸，别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同事你的脸部都会再跟着动起来，所以运动量大了脸部的容易瘦下来。

　　按摩脸部，上班的时候也可以运用的方法，闲下来的时候，往脸部的地方轻轻的按摩按摩这样便于你脸部的血液循环，更能塑造精致的脸型。

　　一般脸瘦的MM看起来非常的好看，平日里做瑜伽也能让脸瘦下来，运用单腿平行这样不仅脚步腰部出力了，同时整个头部也在跟着出力，头在向前伸的同时脸部的肉肉也就绷紧了，脸部自然也更着协调了。

　　小编提示：可以看出娄一菲的减肥瘦脸方式没有“门户之见”，而是奉行吸取各种瘦身方法经验总计起来的拿来主义。