家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肛肠 > 肛肠知识 > 症状 > 正文

排便时大便前面是干的,后面是稀的,3个因素被揪出来了,自查下

2021-11-14 07:26:34      

若想要知道肠内的情况,最简单有效的方法就是观察排出来的大便,大便就如同一面镜子,能照出肠内环境,根据大便的颜色性状和味道,能大致了解体内情况。部分人排便时大便前面干,后面却是稀的,这到底是这么回事呢。

排便时大便前面是干的,后面是稀的是怎么回事?

1、肠道功能异常

只要作息和饮食方面规律,肠道就能在正常内环境中发挥其应有的作用,食物经过消化后,排大便易且软绵,类似于香蕉状。当肠道蠕动发生紊乱时,再加上没有及时为身体补充水分,会使得身体从大便中吸收水分,从而使得大便变硬。肠道功能异常时会使得肠道内外有压力差,肠道外压力增大,外界的水分会持续流入到肠道,从而使得后来粪便变得稀薄,

2、和饮食因素有关

每天所吃的食物会影响到粪便,若吃太多辛辣刺激性、高脂肪和高蛋白质食物,这些食物难以消化而且体积大,因此转化成的粪便比较干燥,堵塞在肛门口,不易被排出。若第2顿饭吃的比较清淡,或腹部受凉,会使得后面粪便变得稀,因此排出的大便会呈现前干后硬的情况。

3、体内湿气过重

脾能运化体内水湿,湿气过重时可影响脾胃功能,使得本来从小便排出的水分流向大便,大便会变得黏腻,用好几张纸都不能把屁股擦干净。当燥热和湿并存时会使得大便头硬,因为此类人体质偏燥热,若吃太多生凉食物会使得脾胃受损,从而导致脾虚,减弱脾运化水湿能力,进而导致粪便变得粘腻,因此大便会呈现前干后硬的情况。

排便时大便前面是干的,后面是稀的怎么办?

1、调整好饮食结构

多吃菜,少吃肉,因为吃太多肉会增加体内湿气。避免重口味饮食,远离油炸、烧烤和辛辣刺激性食物,以免增加肠胃负担。可以多吃具有祛湿利气功效的食物如香菇赤小豆,红薯山药、菠菜以及扁豆等,能帮助排出体内水湿。

2、晨起喝杯水

早晨醒来后空腹喝杯温开水,可根据自己口味加入适量蜂蜜、山楂或枸杞子等,可达到润滑肠道功效,而且也能促进胃肠道蠕动,防止发生便秘

3、多运动

运动出汗是排出体内湿气行之有效的方法,出汗是身体排毒的过程,能帮助排出体内多余水分,避免水分滞留,有效解决大便异常问题。

温馨提示

平时合理安排一日三餐,不能缘无故推迟吃饭时间。注意个人和环境卫生,饭前便后必须有流动的水洗手。另外要调节工作压力和精神,学习和工作压力过大,过度紧张,焦虑抑郁等会紊乱植物神经功能,减慢胃肠道蠕动,使得消化液分泌减少,从而影响粪便。保持规律作息,避免过度熬夜,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,平时多参加体育锻炼来增强体质,提高肠道抗病毒能力。

(责任编辑:罗敏效 )

排便时大便“前硬后软”与两个原因有关,最好去检查一下

大便就像一面镜子,能照出肠内环境,通过粪便能了解健康状况,根据粪便颜色味道和形状,能大致了解体内状况,所以需观察大便中包含的信息,了解自……详细>>

肠白塞氏病可以治好吗?大便开始干燥后面稀正常吗?

肠白塞氏病是大肠部位出现白塞氏病的临床症状表现,生活中很多人对白塞氏病并不清楚,不知道其具体的发病机制和治疗方法,当出现相应的症状表现是……详细>>

大便堵在肛门口出不来是怎么回事?可能是这几种疾病在作怪!

相信大部分人群都感受过大便堵在肛门口排不出来的情况,感觉非常的难受,部分人群只是单纯的认为是便秘所引起的,如果反复发作的话需要警惕其他疾……详细>>

便秘不可轻视 引起便秘的因素有哪些

便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,排便次数减少,无规律性,粪质干硬,排便困难,是一种常见的病症。引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和……详细>>

大便肛裂出血怎么调理?如何减轻肛裂便后疼痛?

肛裂是普外科的常见疾病,发病原因主要与外力损伤、感染等相关,主要表现为周期性的肛周疼痛、便血、便秘、局部瘙痒,给患者生活带来许多不便和痛……详细>>

  • 秦斌

  • 秦绍森

  • 刘芳

  • 黄舜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]