了解腹泻的原因 饮食生活+按摩 防治拉肚子

　　腹泻又称拉肚子，是一种身体自卫机能的作用，可将身体不受欢迎或无法接受的东西，排出体外。也因此造成排便次数增多、粪便成水状或糊状，及产生身体不适的现象。

　　引起腹泻有哪些原因？

　　造成腹泻的原因，大致有下列几种－－

　　·病毒性感染　如感冒或轮状病毒等引发的肠胃发炎、腹泻。

　　·细菌性感染　不洁水源及食物污染(食物中毒)，可能引起细菌性感染。此外，伤寒、疟疾，也是属于细菌性感染的腹泻。

　　·消化不良、肠胃负担过重或过敏　可能是因为暴饮暴食或对某一类食物过敏，所引起的肠胃受损。

　　·情绪、压力、气候　生活中压力过重或太紧张 因为气候变化使腹部受寒，也容易造成功能性肠胃障碍。

　　·水土不服　外出旅游等因素所造成的暂时性腹泻。

　　·滥用药物　过度使用泻药、抗生素等引起的腹泻。

　　一般轻型的腹泻只是大便次数较平时多，约一天从数次至十几次，便色呈黄色或黄绿色的稀薄状，大多数天之内症状即可缓解。而急性腹泻则不但大便次数一天多达10至30次以上，且大便呈水状，甚至带血，并伴有恶心、呕吐、发烧、头疼、全身酸痛或腹痛等症状，此时应速就医诊治。

　　若腹泻的症状间歇或持续超过一周以上，则为慢性腹泻。医师表示，若腹泻情形超过三天以上，婴儿超过一天以上，不论腹泻的轻重程度，都应迅速就医。

　　慎防严重的腹泻危及身体健康

　　不管是慢性或急性腹泻，长期下来，都可能伤害身体，造成营养缺乏、抵抗力差、脱水、酸中毒或低镁血症等现象。情况严重者，甚至可能引发休克、昏厥而危及生命。

　　因此，对于老年人、婴幼儿等抵抗力较弱的人，有腹泻的情况时，要适时掌握就医时间。

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