古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
便秘是很多人都有的毛病,一些朋友不以为意,长期受到便秘的困扰,实在是难受。专家称,便秘一定要注意及时解决,以免长期拖延造成不良后果,比如痔疮。
专家表示,痔疮的预防应该首先预防便秘,防止大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致癌物质。
1、鳖肉
专家介绍,鳖肉用于痔疮出血日久,气血两虚的患者,有补益气血的功效。
2、肉苁蓉
肉苁蓉可用于老人,病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。
3、黑芝麻
黑芝麻对于痔疮患者兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便,减轻痔疮出血、脱出的作用。
4、赤小豆
赤小豆与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
5、蜂蜜
蜂蜜对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
6、竹笋
专家表示,竹笋内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
7、槐花
专家指出,新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代茶饮。
8、胡桃仁
胡桃仁可润肠通便补虚,减轻痔疮脱出、便血等症状。
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(责任编辑:果果 )
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