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脂肪肝
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想要肝脏健康,就要避开肝脏的4大克星!

2021-10-07 08:20:49      

肝脏是很重要的一个器官,担负着排毒和代谢的重责大任,一旦肝脏出现了问题,身体各个器官都会受到严重的影响,因此平时要保护好自己的肝脏。肝脏并不是无坚不摧的,因此也有独属于自己的克星,因此想要肝脏更加健康,就要避开这些克星。

想要肝脏健康,要避开哪些危险因素呢?

1、 药物

药物对于肝脏来说是一个非常危险的存在,据统计显示由于药物导致的肝损伤,大概占所有乙肝患者的10%,50岁以上的急性肝炎患者当中有43%是由于药物引起的,因此在生活当中要避免滥用药物,尤其是会对肝脏造成损伤的药物,比如磺胺类药物、阿司匹林、利福平、青霉素等等。此外也不可以随意吃保健品和补品,为了能够增加这些产品的效果,商家有可能会在其中增添一些药物,不但起不够补身体的作用,还有可能对肝脏造成损伤。

2、 酒精

酒精进入体内之后,有大约90%以上要经过肝脏进行代谢和排毒,因此酒精会直接伤害肝脏细胞,使肝脏更容易出现病变,比如酒精肝、脂肪肝等等。如果脂肪肝患者继续喝酒,则会导致肝脏出现纤维化的情况,久而久之则有可能会发展为不可逆的肝硬化

3、 肝炎病毒

肝炎病毒是导致肝脏发生病变最主要的因素。肝炎病毒的种类比较繁杂,其中包括丙肝、戊肝、乙肝、甲肝、丙肝、庚肝6种,其中以丙肝和乙肝最为凶险,如果得不到有效的控制,则有可能导致更严重的肝病出现,比如肝硬化甚至肝癌

4、 肥胖

千万不要小看肥胖,不但会影响身材,而且对身体健康的危害也特别大,尤其容易导致脂肪肝的出现。如果能够在脂肪肝早期进行减肥,那么一般不会对身体健康造成太大的影响,如果对脂肪肝置之不理,病情则会进一步恶化,甚至会转变为肝硬化。

温馨提示

想要肝脏变得更加健康,在饮食方面也要特别注意,首先避免饮用水被污染,当水中有一些化学物质的时候,则会对身体造成严重的损伤,首当其冲受到伤害的则是肝脏。此外要少吃熏制和烧烤类食物,这类食物当中有许多致癌物质,此外变质的食物也不可以吃,比如长了芽的土豆,这些食物当中有一种叫做黄曲霉素的毒素,会加重肝脏的负担,甚至会导致癌变。

(责任编辑:冯莉莉 )

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