摘要：痛经这个症状困扰了女性很多年，它看分为原发性和继发性量类。如何缓解痛经也成了很多女性茶余饭后探讨的话题。有些人在寻找缓解痛经的精油，不过目前国内并没有很多能有效…… 查看全文>>

摘要：中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没…… 查看全文>>

摘要：痛经是一种常见的生理疾病。那么对于女性朋友来说，怎么练习瑜伽缓解痛经方法呢？ 查看全文>>

摘要：科学证明裸睡能缓解痛经，根据世界女性健康组织调查，全球有89%的女性面临痛经困扰，除去生理疾病导致痛经，还有超过50%的女性忍受着无原因的原发性痛经。如今痛经已…… 查看全文>>

摘要：补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。因此不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 查看全文>>

摘要：如何才能缓解痛经的症状呢？痛经会给女性朋友的生活带来严重的困扰，而专家表示：科学的护理可以缓解痛经的症状，那么，缓解痛经的症状的方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：现在很多女性经常会有痛经的现象，这也是一种疾病，如不及时做好痛经的护理，就会出现一系列并发症，到时就会危害到女性的健康。所以大家要提前了解痛经的护理方法，才能更…… 查看全文>>

摘要：其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。 查看全文>>

摘要：严重的痛经和下腹痛，其实可以通过运动和洗浴等方法来轻易的解除。主要是患者要把心情调整到愉快、放松的状态，通过一定的运动调理以及洗浴方式，是可以有效的缓解痛经的症…… 查看全文>>

摘要：每个女人都有月经，一般来说女人在月经期间都会心情不好脾气暴躁，除此之外还会让女人感觉到痛疼，那么如何缓解痛经呢？专家为你支招缓解痛经的锦囊妙计！接下来大家就来听…… 查看全文>>

摘要：痛经是困扰女性的一个难题，虽然不少人身上存在痛经的现象，但是要讲究日常调理我们还是一时半会找不到合适的方法。这个时候，专家建议你可以从饮食上开始寻找解决方案痛经…… 查看全文>>

摘要：月经是每个女性朋友在每个月都要经历的，这本来是正常现象，也对人体的新陈代谢具有一定的好处，但如果患有痛经的话，那么便成了一个可怕的梦魇。从你第一次来经的时候它就…… 查看全文>>

摘要：痛经的女性可以根据饮食来加以预防，很多事物和痛经本身也有一定的联系，下面就来给大家介绍一下缓解痛经的食疗有哪些。 查看全文>>

摘要：女人每到那几天就会感到烦躁、抑郁，甚至疼痛难忍等经期症状，痛经则是严重影响到女性健康的罪魁祸首。大部分女性在月经来临的第一天会有疼痛的不适感，痛经如何调理就成了…… 查看全文>>

摘要：据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。 查看全文>>

摘要：中医认为：瘀则不通，不通则痛。主要以阴部剧烈疼痛为主，最明显的表现就是舌上有瘀点、瘀斑，尤其是翻起舌头，还能看到舌下的静脉曲张。 查看全文>>

摘要：痛经是女性生理期常见的问题之一，导致痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？以下就是缓解痛经的8个妙招。 查看全文>>

摘要：痛经是一种生理现象，许多女性都会出现这种情况，她们往往都是吃止痛药来缓解，但是是药三分毒，痛经时最好别吃药，虽可缓解痛经，但不排除对身体有副作用，然而用一些食物…… 查看全文>>

摘要：女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意…… 查看全文>>

摘要：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。 查看全文>>

摘要：有些人月经来时，不只是带来心情上的阴郁，而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。下腹不及腰不就项有无数针刺或是大槌子狠命敲击，尤其支配月经机能的任脉、冲脉等经络，在…… 查看全文>>

摘要：女性痛经应该如何缓解呢？想必这是大家都很关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对缓解痛经的方法做的简单…… 查看全文>>

摘要：痛经，这两个字出现的频率太高，以至于很多女性想当然的认为，痛经是很正常的，痛过就好了。殊不知，很多时候，痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法。 查看全文>>

摘要：平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。 查看全文>>

摘要：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 查看全文>>

摘要：不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 查看全文>>

摘要：食疗方便，健康，一直被认为是缓解痛经的好方法。那么痛经女性应该多吃哪些食物呢？ 查看全文>>

摘要：月经期间脱落的子宫内膜组织，在通过子宫颈时疼痛程度可能会增加，还有一些其他因素，比如子宫后倾、精神紧张、压力过大、缺乏运动等 查看全文>>

摘要：保持饮食均衡；少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 查看全文>>

摘要：中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 查看全文>>

摘要：据口腔调查，蛋黄中含有宝贵的食疗维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取食疗维生素D，蛋黄是一个不错的选择。 查看全文>>

摘要：大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食…… 查看全文>>

摘要：大部分女性都受过痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰之苦，其中最常见最折磨人的就是痛经。 查看全文>>

摘要：咖啡是公认的“健康”饮品，有促进感觉、记忆，活跃心肌的功能。所以让人们对它赞美有加，以至于引起的一股咖啡潮。那么痛经可以喝咖啡吗？专家指出：痛经是由于气血不畅导…… 查看全文>>

摘要：痛经是指在月经期间发生的剧烈小腹痛，很多女性一旦出现这样的症状，就会喝一些姜茶来缓解月经期间的疼痛。那么痛经可以喝姜茶吗？虽然姜茶有一定的功效，但只是针对于体质…… 查看全文>>

摘要：痛经是女性朋友们普遍出现的一些现象，很多月经初次来临的女性朋友们由于不了解痛经的相关知识，很有可能导致痛经的出现，还有就是很多的女性朋友在月经期间也有喝凉水的现…… 查看全文>>

摘要：很多女性在月经前后都会有痛经的经历，这对女性的身体健康带来了严重的影响和伤害，所以我们可以了解一些生活中常见的饮品来缓解痛经的症状。 查看全文>>

摘要：有很多的女性朋友们对于痛经的症状表现都是非常熟悉的，并且当痛经出现的时候，往往女性朋友们都会出现严重的腹痛的现象发生，因此面对痛经造成的严重危害，一定要重视预防…… 查看全文>>

摘要：很多的女性会发生了这样那样的妇科疾病，很多人都感觉痛经没什么，其实事实并不是这样的，痛经是需要大家引起重视的，下面是关于痛经的食疗的一些相关的介绍，希望对大家能…… 查看全文>>

摘要：经期喝什么容易痛经呢？这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 查看全文>>

摘要：缓解痛经有应急对策。很多女性都会月经痛经，然而，多是服药缓解痛经，可是下次月经痛经还是存在，而且时间一长，药物似乎失去了作用。这严重的困扰着女性的健康。还有的女…… 查看全文>>

摘要：痛经除用药物治疗外，还可采取运动疗法，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下： 查看全文>>

摘要：练瑜伽也有缓解痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 查看全文>>

摘要：女性很容易得痛经，因为女性在冬天很容易受凉，一旦受凉就会让痛经侵袭，而且痛经会有腹痛等症状，那么，女性怎么缓解痛经呢？下面小编为大家介绍下缓解痛经的四大方法。 查看全文>>

摘要：痛经了怎么办，每个月的那几天总是很难熬，不是肚子疼就是腰疼，如果快速缓解痛经呢？小编为你推荐了5款可以缓解痛经的美味汤，好喝又保健，让你经期不痛苦。 查看全文>>

摘要：有说法说，女性月经期最好不要喝咖啡，会加重经期不适，也有人对此嗤之以鼻，认为太“上纲上线”，喝一点无所谓。那么经期到底能不能喝咖啡？　 查看全文>>

摘要：现代女性月经不调的症状时有发生，特别是痛经，严重影响了这类女性的正常的生活和工作。那么要想治疗好痛经就必须先从日常饮食生活中注意，那么痛经喝什么粥比较好？ 查看全文>>

摘要：每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。痛经喝红糖有什么好处？ 查看全文>>

摘要：多数女性都有过痛经的惨痛经历。痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶是很常见的一种花茶，很多女性朋友都会经常喝玫瑰花茶。玫瑰花茶的功效与作用有很多，那么玫瑰花茶能缓解痛经吗？下面让我们具体来看看吧！ 查看全文>>