防蓝光眼镜到底有什么用？如何选购和使用才靠谱！

最近几年来，防蓝光眼镜受到大部分家长青睐。商家宣称，放蓝光眼镜能抵挡电子屏幕发射出来的短波蓝光，从而保护儿童视力。有些家长认为，既然无法改变儿童使用手机和电脑习惯，不如直接选择一副好的防蓝光眼镜，把伤害降到最低，那防蓝光眼镜真的有这么神奇吗。

防蓝光眼镜到底有什么用？

首先来了解一下什么是蓝光，蓝光是可见光的主要组成部分，自然界根本没有单独的白光，绿光、红光和蓝光混合在一起展现出白光。短波蓝光属于较高能量的光线，此波长的蓝光可增加眼睛内黄斑区毒素含量，造成黄斑病变，蓝光主要集中在电脑显示屏、手机以及荧光灯中。专用防蓝光眼镜确实能阻隔紫外线跟辐射，又能过滤蓝光，看电脑或看电视时可以戴上；长期用电子产品的工作者，但防蓝光眼镜也能阻挡部分有害蓝光对眼睛带来的损伤。不过到目前为止，还没有足够的证据能证明防蓝光眼镜能缓解眼睛酸胀、眼睛干涩和眼底病变以及视力下降等问题。

如何选购防蓝光眼镜？

1、满足三个条件

不管选择哪种功能的眼镜，必须保证能看得清楚，看得时间长，用的比较舒适。

2、选择合格产品

现在市面上的防蓝光镜片分为2种，一种是基片着色的浅橙色镜片，底色颜色较深，不能长时间佩戴；还有一种是通过表面膜层实现防蓝光效果，底色浅。相对来说，两者镜片防蓝光效果差不多，不过第2种技术较先进，光学表现优越。无论选择哪种类型的防蓝光镜片，必须选购合格的光学镜片，保证有一定的防蓝光效果。

温馨提示

经过以上了解，某种意义上来说，防蓝光眼镜确实能减轻蓝光对眼睛带来的伤害，不过也没有商家宣称的那么神气，无法治疗眼部疾病。防蓝光眼镜的原理是通过表面镀膜反射有害蓝光，又或是吸收有害蓝光，从而实现对有害蓝光的阻隔，保护眼睛健康。并不是所有的人都适合戴防蓝光眼镜，这种眼镜只适合长期用电子产品的工作者，并不适合于视疲劳者。青少年和儿童不能长时间佩戴，因为防蓝光眼镜可形成高阻断蓝光，易导致色偏，加重视力疲劳。必须严格控制玩电子产品时间，不可长时间近距离用眼。