疫情期间孩子上网课，戴蓝光眼镜能保护眼睛？医生是这样说的

由于此次新型冠状病毒感染导致各个学校都不能开学，在不能到学校上课期间各大学校采取上网课方式让孩子接受教育，但在上网课期间需要使用到各种电子产品，很多父母担心对孩子眼睛造成伤害，就想购买蓝光眼镜，让孩子佩戴保护眼睛，那到底蓝光眼镜是否可以保护眼睛，看看医生怎么说？

孩子上晚课使用蓝光眼镜能保护眼睛吗？

在眼球中和近视度数有关的参数，主要是角膜曲率和眼轴长度，眼睛可见光中的蓝光分为蓝绿光和蓝紫光，其中的蓝绿光对身体有益，蓝紫光对视网膜有一定的影响，但对曲率和眼球不会带来伤害，所以佩戴蓝光眼镜并不能防止视力下降。而且在目前并没有报道指出儿童佩戴蓝光眼镜可以预防眼睛近视，儿童使用电子产品导致近视的原因主要是眼睛使用时间过长以及使用距离过近，因此想要防止孩子视力出现问题，并不需要佩戴蓝光眼镜，只要做好以下这几点即可。

一、控制孩子的用眼时间

虽然上网课必不可少，但每次孩子使用电子产品的时间要控制好，避免长时间接触，适当让眼睛休息，可以让孩子向远方眺望，放松眼睛，能防止眼睛疲劳，视力下降。

二、多进行运动

在疫情稳定的情况下可以适当外出运动，或者在家采取一些运动小游戏，可以提免疫力，也能防止过多接触电子产品。

三、定期做眼睛检查

在使用电子产品期间要定期带孩子做眼部检查，通过专业的检查能知道孩子视力以及眼睛是否存在其他问题，并且及早干预。

四、姿势要正确

在使用电子产品的时候要让孩子保持正确的姿势，包括阅读和写作业，让眼睛和书籍有一定的距离。

五、多吃保护眼睛食物

如胡萝卜、蓝莓、柠檬等，这些食物中所含的维生素可以抗氧化帮助，防止自由基伤害眼睛而且能促进眼部发育，降低眼睛受影响。

温馨提示，在疫情期间孩子上网课父母不要过度焦虑，只要采取正确的方法就能保护眼睛，只是要知道避免让眼部过于疲劳，多让孩子休息，尽量放下自己手边的工作，多陪孩子互动，不仅可以增加彼此感情，还能避免孩子过多接触电子产品，导致眼睛受伤害。