古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胃肠道疾病作为最严重的消化科疾病类型,对于自身的身体健康和新陈代谢的正常进行起到很严重的后果,生活中作为胃部疾病的重要组成,胃炎成为影响人体健康的重点,找到能够有效预防胃炎的生活护理措施,对于胃部的健康形成巨大的挑战。
胃炎要如何预防?这5件事要患者做到位
1:饮食的合理搭配。生活中一般需要饮食的结构需要合理,避免吃一些辛辣刺激性食物和生冷海鲜食物,同时减少高盐类食物的摄取,都是能够有效的降低食物对胃部的刺激和胃炎的产生。
2:饮食习惯的合理。生活中饮食结构合理只是能够保证胃部健康的一个方面,此外饮食习惯也是能够影响胃部健康的重要原因,一般避免暴饮暴食,同时注意适度吃早餐可以缓解和预防胃炎。
3:药物饭后服用。任何药物都具有两面性,在治疗相关的疾病的同时,也会对身体的相关组织和器官产生损伤。但是基本所有的药物都是会对胃部产生伤害,药物本身能够刺激胃黏膜,导致胃炎等疾病发生。
4:积极锻炼和运动。生活中一般食物都是贮存在胃部的,但是当吃完饭后不运动的话都是能够引起食物长时间累积在胃部,引起胃部不适和胃溃疡等疾病,但是适度运动促进胃蠕动。
5:防寒保暖。胃炎患者要做好防寒保暖工作,尤其是在天气发生变化的时候,要适当的增添衣物,晚上睡觉的时候要盖好被子,积极地做好个人防护,避免因为胃部过凉引发胃溃疡的加重。
以上是能够有效改善和预防胃炎的5类最常见的生活护理措施,积极地注意个人的护理,同时注意药物的合理治疗。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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