古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小儿消化不良是目前最常见的一种小儿消化道疾病,引起消化不良原因有很多,因为一部分家长对小儿消化不良缺乏认识了解,当孩子出现症状时不重视,放置最终造成营养不良的严重后果。那么,怎样预防小儿消化不良呢?
怎样预防小儿消化不良
预防一、预防小儿消化不良首先就应该从小就让孩子养成注意卫生的好习惯,包括养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。
预防二、预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时应尽量减少呼吸道感染。
预防三、其次就是要帮助孩子克服偏食的习惯,注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当,坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意,要绝对避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
预防四、应付小儿消化不良,让孩子从小养成饮食的好习惯,喂养要定时、定量。使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
预防五、注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。食物的色、香、味要有一定吸引力。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。
预防六、要密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病,爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。
小儿消化不良的食疗方多种好方法
临床按便秘的伴随症状不同,将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见,多因饮食停滞,燥热内结,或热性病后耗伤津液造成 ,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。
积热便秘 特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
(4)每日早晚空腹食苹果半个~1个。
(5)番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。
(6)黄豆皮100克,水煎服,日3次。
(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。
(责任编辑:宁果容 )
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