古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美容的食物:绿茶
绿茶里面含有极佳的抗氧化物,让你的肌肤保持着天然的红人感觉,茶多酚成分茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基,能够很好的保护黑色素细胞的正常功能,抑制黑色素的形成。经常饮用绿茶对肌肤很有帮助。
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美容的食物:牛油果
牛油果的滋润和保湿成分是很不错的,有着如面膜一样的柔滑感觉,把它捣成糊状,然后涂抹在头发或者是身体上能够很好的滋养头发。另外还可以把它做成沙拉,享受美味的同时能够帮助疏通肠道,排清毒素。
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美容的食物:樱桃
樱桃它也是抗氧化的明星食品之一哦,除了颜色鲜艳让人赏心悦目之外,常吃还能够帮助塑造夜晚外出的良好气色。
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美容的食物:燕麦片
对于敏感型的肌肤,可以尝试食用具有美容养颜的食物,比如说燕麦片。食用燕麦片还能够帮助疏通肠道,吸走过多的胆固醇。因为燕麦片具有很不错的抗炎作用,因此可以在泡浴的时候倒在浴缸类泡浴,或者涂抹在脸上洗脸也是不错的。
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美容的食物:木瓜
木瓜能够有效的减缓充血紧绷,其中的木瓜酶就是很好的缓减酶剂。而且常吃木瓜能够保持肌肤光滑和细腻哦。
(责任编辑:李波祺 )
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