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回答1
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曾抗 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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美白肌肤可通过食用一些水果辅助实现。但如果肤色问题严重，建议就医。食用水果美白效果因人而异，且不能替代专业治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-09 13:17
1.柠檬：富含维生素C，能抑制黑色素形成，抗氧化。
2.草莓：含多种果酸、维生素及矿物质，可增强皮肤弹性，美白保湿。
3.猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于消除皮肤暗沉。
4.橙子：有丰富的维生素和类黄酮，可减少色素沉着。
5.西红柿：含番茄红素，有抗氧化作用，能使皮肤白净。
适当食用上述水果对美白有一定帮助，但还需注意防晒、规律作息等。
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