孕妇如何科学合理护肤？牢记这5点！

2020-06-09 07:21:22

怀孕的时候，很多女性为了宝宝的健康，坚持不使用护肤产品。其实这个想法是错误的，在怀孕期间，皮肤反而会出现各种各样的问题，如果怀孕期间不认真护理，在孕后是比较难以恢复的。孕期只要做好科学的护肤，通常是不会对胎儿有伤害的。那么在怀孕期间怎样才能科学合理地护肤呢？下面就给大家介绍一些方法吧。

孕期护肤方法有哪些？

1、温和清洁

孕期不能使用刺激性较大的洗面奶产品，以免被里面的化学物质伤害，所以孕妇洗脸的时候一定要使用温和无刺激无化学物质的产品。对于孕妇来说，含有较多植物成分的产品刺激一般是很少的。含有植物成分的洗脸产品，不仅可以温和地清除毛孔里面的垃圾，还能使皮肤保持水油平衡。除了一些含植物成分的产品适合孕妇外，海盐也是比较适合孕妇的一种产品，具有抗氧化、抗紫外线以及防止较远蛋白流失的作用。

2、保湿

孕期也是要保湿的，建议孕妇每天喝足够的水。同时，早晚都要使用适合孕妇的保湿水或者保湿乳来保证皮肤湿润。

3、多吃蔬菜和水果

怀孕期间，蔬菜和水果来不但可以补充营养，达到营养均衡，而且对皮肤也是很好的。蔬菜和水果里面的维生素是保持健康皮肤的一个保障。

4、防晒

怀孕期间防晒也是必不可少的。即使是在室内，紫外线依然会对皮肤造成伤害，而且怀孕的时候皮肤底层的黑色素会非常活跃，所以要避免皮肤长时间暴露在紫外线下。孕妇使用的防晒霜一定不要含酒精或者香料，以免刺激皮肤，增加紫外线伤害，对身体产生不良影响。

5、不要化妆

怀孕期间可以涂抹一些防晒之类的产品，但是一定不要化妆。化妆品中含有大量的刺激性物质，不仅会损害导皮肤，而且对肚子中的宝宝也是有很大的危害。

以上就是怀孕期间的一些护理方法，怀孕的时候皮肤护理是必不可少的，使用的护肤产品一定是不含或者极少含有化学物质的。期间可以涂抹无刺激的当晒产品，但是不能化妆。除了以上的护理外，孕妇平时还要适当地运动，减少浮肿，方便体内毒素积累物的排出。多呼吸新鲜空气，不要长时间呆在室内。