为什么孩子容易近视？主要是这6个原因，家长要注意防范！

目前因为多种原因，孩子近视率呈高发趋势，根据不完全统计，6岁孩子近视率在14.5%，小学生近视率高达36%，初中生高达71.6%。目前，青少年近视防控已经被越来越多人所重视，有医学家呼吁科学合理防控，避免孩子近视。生活中很多父母不知道导致孩子近视的原因有哪些，以下几个最常见。

导致孩子近视的原因有哪些？

1、遗传因素

根据数据分析，若双方父母近视度数高达600度以上，儿女患上近视的几率高达33%，也就是说近视也存在遗传。

2、存在不当的用眼习惯

低头看书、写字等不当的用眼习惯都会导致近视发生，甚至严重还会对脊椎造成伤害。

3、过于频繁的使用电子产品

目前因为科学技术发达，各种电子产品随处可见，很多孩子从小接触电子产品，如看电视、用手机玩游戏、上网课等。这些电子产品使用过多会对眼睛造成伤害，也会让近视率增加。

4、缺乏运动

根据调查研究得出，每天保持两小时的户外活动能降低近视发生率，长时间让孩子在室内没有外出进行体育活动，患上近视的几率也就跟着提高。

5、光线问题

孩子在光线过强或者过暗的环境中写作业看书，都会导致视觉疲劳，会导致视力下降，出现近视。

6、睡眠不足

睡眠不足也会影响视力，大脑得不到足够的休息眼睛，负担加重，视力下降会促进近视发生。

父母要如何帮助孩子预防近视？

首先要让孩子多参加户外活动，可以通过上下学步行，平时周末以及寒暑假等时间进行体育锻炼，适当接受阳光照射是保护视力的好方法。此外要培养孩子良好的用眼习惯，做到眼睛和书本保持一尺距离，避免让孩子在光线太亮或者太暗的环境中看书玩手机。

温馨提示，电子产品过度使用也是导致目前孩子近视高发的主要原因之一，所以在平时要控制孩子使用电子产品的时间和次数。若因为学习需要尽量选择尺寸大的电子产品，并且在观看时要调节亮度，同时控制使用的时间，睡觉前不让孩子使用电子产品，既能保护视力，也防止大脑过于兴奋，从而影响睡眠。