宝宝贫血会有哪些表现？教你怎么给孩子食疗补血！

家长最害怕的就是孩子出现贫血，如果没有及时得到补充的话，会影响到孩子的智力，其带来损伤是不可逆的，那孩子出现贫血时会有哪些表现呢。

孩子贫血会有哪些表现？

1、营养不良、消化系统表现

贫血属于营养不良的一种，所以孩子会出现营养不良的症状，比同龄的孩子矮一截、精神差、说话慢。贫血的孩子因为消化系统得不到充足的氧气供应，所以会出现缺氧的障碍，患者会出现食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹泻等。

2、皮肤和粘膜苍白

当孩子出现贫血时口唇、耳廓、脸部、手掌、手指甲会出现明显的苍白，口腔黏膜、眼结膜更显得苍白，这主要是因为这些部位的毛细血管是非常丰富的，而且又在浅表处分布，当贫血时会有大量的血红蛋白和红细胞减少，让血液的颜色变得越来越淡。

3、神经系统的表现

因为贫血所以会让孩子的脑组织缺氧，让孩子出现嗜睡、精神不振、注意力不能集中、烦躁不安、智力减退、对周围的环境反应比较差。稍微大一些孩子就会说自己耳鸣、头晕、头痛、眼前总是出现黑点等，这主要是因为身体缺乏维生素b12所导致的贫血。

孩子贫血吃什么比较好？

1、胡萝卜、发菜

在胡萝卜里面含有大量的维生素e、胡萝卜素，可以保养眼睛和皮肤，常吃胡萝卜也能够达到补血的效果，家长可以把胡萝卜切成丁放在米饭上蒸熟。发菜里面含有的铁元素很丰富，具有补血的功效。

2、桂圆肉、菠菜

桂圆里面含有丰富的铁、维生素b、维生素a、葡萄糖、蔗糖等，不仅仅可以补血，同时也可以治疗失眠、神经衰弱、健忘、心悸。菠菜是生活中常见的绿叶蔬菜，补血效果也是非常棒的，里面含有大量的胡萝卜素和铁质。

3、首乌粳米粥

需要60克制首乌，五枚红枣，100克粳米，把制首乌放在水里煎取浓汁后，过滤渣取汁，然后和粳米、红枣一起煮成粥，最后放入适量的红糖就可以了，此方法具有养血理虚、补肝益肾的功效。

温馨提示

当孩子出现贫血时会有明显的表现，只要家长平时多注意观察就可以发现，孩子饮食要注意均衡，避免挑食和偏食。