早产儿的风险孕妇如何避免早产

怀孕是一件令人很开心的事，新生命怀著大家的期盼到来，但如果不小心发生了早产的状况，著实是很让人担心。虽然现在早产儿存活率很高，但还是有很多潜在的健康、发育问题，孕妇还是要尽量避免早产。

一、一般早产会存在的风险

1、身体发育风险

早产儿一般都比足月出生的婴儿小，所以最实际的风险就是在身体的发育部分，器官大多发育的不健全，很多早产儿都有脑性麻痹、肺部问题、视力听力问题。

2、认知发展风险

有些早产儿会有一个或多个认知发展的障碍，尤其是那些怀孕32周以前就出生的。智力障碍、自闭症、学习、语言、行为问题都会随著早产而增加风险。

早产儿存活率很高，但还是有很多潜在的问题。

3、长期健康问题

怀孕26周之前出生的早产儿存活率还是有80%，只是他们大多需要几个月的医疗照顾和静脉注射，而且25%以上的婴儿有长期的健康问题。

4、产妇健康风险

早产通常不会影响产妇的健康，但用来治疗早产的药物对妈妈会有潜在的健康风险。药物有可能引起呼吸困难、心跳加快、血糖异常、头晕头痛、恶心。

二、如何降低早产的发生率

1、定期产前检查

定期的做产前检查可以提早发现怀孕的异常状况，越早接受治疗可以避免胎儿有健康问题，以及避免早产。

2、避免吸菸饮酒

怀孕期间孕妇个人的习惯要良好，不抽菸、喝酒、吸毒，不做会影响胎儿健康的事，自然可以避免早产的发生。

3、个人卫生保健

孕妇在怀孕期间要注意个人的卫生保健，避免细菌感染，刺激早产的发生。另外要避免做危险的动作，像是爬高、拿重物。

4、饮食均衡营养

饮食要均衡又营养，才能提供宝宝充足的养分，避免吃生冷的食物，或是冷冻食品，最好再搭配适量的运动来强身健体。

5、不乱服用药物

不乱吃没有医生处方的药物、草药。不明的药物成分很容易产生健康问题，尽量不服用以免发生会引起早产的现象。

6、保持心情愉快

孕妇的情绪很容易被影响，千万不要大喜、大悲、大怒，以免动了胎气，导致早产发生，尽量保持心情愉快、轻松。