10个月宝宝食谱：特色粥类10个月宝宝食谱

　　今天小编要为大家介绍的是特色粥类10个月宝宝食谱，让我们一起来看看吧。

　　一、花生粥

　　原料：

　　花生，大米，盐适量

　　制作方法：

　　1、将花生炒熟后，用擀面杖碾成细粒状。

　　2、加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生粥。

　　健康提示：

　　花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。

　　二、猕猴桃西米粥

　　原料：

　　西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。

　　制作方法：

　　1、西米洗净，用温水泡1小时；称猴桃去皮洗净，切小丁。

　　2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入西米用大火煮沸，转用小火熬煮至粥熟。

　　3、加入猕猴桃丁、冰糖煮至冰糖溶化即可。

　　健康提示：

　　猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。

　　以上推荐了两款特色粥类10个月宝宝食谱，妈妈不如试试看吧。