1岁半宝宝食谱：一岁半宝宝糊状食谱

　　适合1岁半宝宝的糊状食谱。

　　什锦豆腐糊：如画般多姿多彩的糊糊

　　食物原料：

　　豆腐1／6块，煮后切碎的胡萝卜、绿叶菜各1大匙，鸡肉或其它肉末1／2大匙，调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，白糖、酱油少许。

　　制作方法：

　　将豆腐放在开水中焯后去掉水分，切成小方块，将肉放入锅内，加入肉汤、白糖、酱油、再把豆腐和切碎的蔬菜放入锅内，煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋倒入，并不断搅抖，使菜成糊状即可。

　　营养经：

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

　　芝麻杏仁糊：别样风情渲染润肺粥

　　食物原料：

　　芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

　　制作方法：

　　将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。

　　营养经：

　　可养血润燥。适用于血虚便秘。