五岁小孩通常可以同时补钙补锌，但需注意方式方法、剂量及个体差异等。钙和锌是儿童生长发育所必需的重要矿物质，合理补充有助于孩子的健康成长。包括选择合适的制剂、关注饮食搭配、定期监测微量元素水平、遵循医生建议以及留意可能的不良反应等。 1. 选择合适制剂：可选用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 2. 关注饮食搭配：多摄入富含钙的乳制品、豆制品，富含锌的瘦肉、鱼类等。 3. 定期监测：每半年或一年检测一次微量元素，以便调整补充方案。 4. 遵循医生建议：医生会根据孩子的具体情况，给出适宜的补充建议和剂量。 5. 留意不良反应：过量补充可能导致便秘、恶心等不适。 总之，五岁小孩补钙补锌可以同时进行，但要科学合理，综合考虑多方面因素。家长应重视孩子的营养均衡，如有疑问及时咨询医生。

问题分析：你好，根据提供的情况，五岁的宝宝可以同时补钙补锌。意见建议：一般情况下，五岁的宝宝如果饮食较差，抵抗力不好或者头发枯黄等，可能缺锌所致，可以在补钙的同时补锌，可以口服鱼肝油和葡萄糖酸钙锌口服液，一般可以口服一到三个月，再进行复查。

你好，可以让孩子服用葡萄糖钙加锌口服液补充。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。