脸上T字部位长期长痘，可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食作息不当等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.皮脂分泌过多：T字区皮脂腺发达，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。
2.毛囊角化异常：导致毛囊口变小，皮脂排出不畅，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：引发炎症反应，促使痘痘产生。
4.内分泌失调：如雄激素水平过高，会刺激皮脂分泌，增加长痘风险。
5.饮食作息不当：常吃辛辣油腻食物、作息不规律、压力大等也可能导致长痘。
了解长痘原因后，应注意保持皮肤清洁，调整饮食作息，必要时就医治疗。

长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。建议口服排毒养颜胶囊?局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸

病情分析：你好,这是内分泌失调导致或是上火引起,指导意见：建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）;外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸;少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果