自制抗过敏面膜可从选择合适的成分、注意制作卫生、控制使用频率、了解自身肤质以及正确的使用方法等方面考虑。 1. 选择合适的成分：优先选用具有舒缓、抗炎和保湿作用的成分，如芦荟、洋甘菊、绿茶提取物、蜂蜜和维生素 E 等。芦荟富含多糖，能舒缓肌肤；洋甘菊有抗炎特性；绿茶提取物抗氧化；蜂蜜保湿；维生素 E 滋养肌肤。 2. 注意制作卫生：制作面膜前确保双手和工具洁净，避免细菌污染。 3. 控制使用频率：每周使用 2 - 3 次为宜，过度使用可能影响皮肤自身的平衡。 4. 了解自身肤质：不同肤质对成分的反应不同，如干性皮肤更需保湿成分，油性皮肤则要避免过于油腻的成分。 5. 正确的使用方法：清洁面部后，将自制面膜均匀涂抹，避开眼部和唇部，停留 15 - 20 分钟后洗净。 自制抗过敏面膜需要谨慎选择成分和注意操作方法，若使用后出现不适，应立即停止并咨询专业医生。

想彻底解决肌肤过敏： 　　第一.要从饮食来调控。有的MM是因为食物引起的皮肤过敏，比如说吃了海鲜，引起高蛋白过敏。对于这类问题，要找出引起你皮肤问题的过敏源，尽量克制自己吃类似的食物。 　　第二.不要饮用牛奶，因为牛奶蛋白含量高，改喝豆浆。豆浆里富含类黄铜，可以调节体内激素。 搞好了内调，接下来就要外理了。 　　第一款面膜：欧莱雅清润系列爽肤水80元 　　这算不上是真正意义上的面膜，方法很简单，用这款爽肤水泡纸膜后敷脸。如果是干性或混合型肌肤，选用粉水。油性皮肤选用绿水。 　　其实很多肌肤敏感问题，主要是因为皮肤缺水所致。因此注重保湿，是一个很重要的解决之道。 二款面膜：loccitane蜂蜜面膜280元 　　这款面膜可是卖到断货，可见其火爆程度。蜂蜜本身就可以消炎、抗过敏，而且还可以舒缓过渡紧张的肌肤。涂在脸上时，就像面霜一样清爽。洗后，干燥，瘙痒全没有了。不过，不太容易清洗。

这种情况建议方便时就诊看看，可以治疗的。

问题分析： 你好，慢性荨麻疹建议服用扑尔敏、和西咪替丁。意见建议：建议平时多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的b6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果。

首先要选择的面膜精华不能过于浓稠，再次脸部皮肤较干的话可以先拍水。 意见建议：建议皮肤干燥的话要多喝水.