你好，百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

根据您对病情的描述，多做拉伸运动。打打篮球。拉拉单杠。药物不可多用。足以。意见建议：建议您吃水果素菜，保持积极健康心态，祝您早日康复。

问题分析： 您好，根据您对病情的描述，多做拉伸运动。打打篮球。拉拉单杠。药物不可多用。足以。意见建议：建议您吃水果素菜，保持积极健康心态，，祝您早日康复。

病情分析：你的情况我认为去医院骨科检查一下膝关节的骨骺是否闭合就清楚了指导意见：如果骨骺已经闭合就不会在长高了，如果还没有闭合只要补钙还有加强身体锻炼就会逐渐长高的还有要保证足够的睡眠因为人体长高都是在睡眠时候生长的