你好，不能确定您说的是否为涌泉穴，涌泉穴位足掌心,卷足时足前部凹陷处,约当足底第2、第3趾趾缝头端与足根连线的前1/3与后2/3交点上，刺激涌泉穴,能使植物神经和内分泌糸统得到调节,增加局部的血液循环使腿脚强健有力,灵活，可以改善调节泌尿生殖系统，建议可以试试。
鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处,适用于感冒鼻塞、鼻炎等病。

你好：你可以买一个穴位图谱，按的不准确没有副作用，最多是起不到治疗作用

可以在我们的网站中进行搜索。

内分泌点　　可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。　　位置：耳轮内侧下方　　功效：增加饱足感，促进新陈代谢。　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

按你描述的疼痛性质，且有相关病史，正颈椎后有好转，考虑神经痛为主，为枕神经痛，可能为颈椎病引起，所以要注意颈部适当制动，疼痛明显时可吃止痛药物，如果有明显向耳后或头部放射性过电样痛，可吃卡马西平（注意药物副作用）或普瑞巴林，确实严重仍不能止痛再考虑打封闭，当然如果确实有和脉搏一致的搏动性头痛，那血管性头痛也不能排除，继续监测血压，可至神经内科就诊，比较专业的疼痛科也是可以的。