无名指指甲盖上有小坑不一定是缺钙导致的，可能与营养不良、真菌感染、甲外伤、某些疾病及药物副作用等有关。 1.营养不良：如果身体缺乏维生素 A、B 族维生素、铁、锌等营养素，可能影响指甲的正常生长，导致指甲出现小坑。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲会破坏指甲的结构，引起指甲表面不平整，出现小坑。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤了指甲的生长部位，也可能造成指甲有小坑。 4.某些疾病：比如银屑病、扁平苔藓等皮肤病，可能影响指甲的生长，导致指甲异常。 5.药物副作用：某些药物，如化疗药物，可能对指甲产生不良影响，出现小坑。 总之，如果发现无名指指甲盖上有小坑，且持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

至于手指盖上有许多小坑最可能的原因是最近你钙的吸收不好，注意补钙，同时注意维生素d是帮助钙质吸收的必要元素，多晒太阳会产生多一点黑色素，促进d的形成吸收。补钙不能一次性完事，要循序渐进的进行规律的生活.

你好，指甲上有凹凸不平，应该是与营养方面的问题有关。比如缺乏蛋白质、维生素或微量元素等。并非缺钙的特征性表现。注重饮食的科学搭配、营养均衡，应该会有好转