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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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乌鸡补血汤功效:补益气血。 保健饮用:去药渣,喝汤吃鸡肉。常食可补血养生,并可用于气血两虚所引起的月经不调、潮热、盗汗等症的辅助食疗。
2013-12-27 15:03
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回答2
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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多吃补血食品黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。可适当选用。必要时建议你在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等,中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
2014-01-09 20:38
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回答3
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:女性贫血常见的为缺铁性贫血,由于女性生理周期失血导致大量铁质流失,女性补血食谱应该以含铁、蛋白质丰富的食物为主,猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。指导意见:如果除去正常的补血饮食,可以服用中西结合的铁之缘片,补铁和蛋白质营养,还含有阿胶补血气,对改善女性贫血能起到很好的补血效果,平时饭后不能喝浓茶、咖啡等影响铁质吸收的食品,并加强锻炼促进血液循环。
2014-01-12 20:23
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回答4
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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健康指导:您好! 补血的食物公认的较好的是大枣,另外芹菜、胡萝卜等富含铁质的植物也可以补血,但补血效果较差,因为植物性铁质较难被人体吸收利用,而一些动物肝脏的铁质含量较高并且较易吸收,是较理想的补血食品,同时还能够不错vA等多种维生素、矿物质, 但其胆固醇含量较高,不可多食,。熬些日常补汤,添加些许枸杞、大枣、桂圆等均对补血气有益。
2014-01-19 20:23
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