46 岁女性手关节疼痛 8 个月，可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、腱鞘炎、骨质疏松、类风湿性关节炎等。 1. 关节劳损：长期过度使用手部关节，导致关节软骨磨损和周围组织损伤。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷缓解疼痛。 2. 关节炎：包括骨关节炎、风湿性关节炎等。骨关节炎多与年龄、关节磨损有关；风湿性关节炎则与自身免疫有关。需进一步检查明确类型，针对性治疗。 3. 腱鞘炎：常因手部频繁活动，肌腱与腱鞘摩擦产生炎症。治疗包括休息、制动、局部理疗等。 4. 骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，易出现关节疼痛。需补充钙剂和维生素 D，适当运动，多晒太阳。 5. 类风湿性关节炎：自身免疫性疾病，可累及多个关节。需完善相关检查，如类风湿因子等，确诊后使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 手关节疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，进行全面检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，要注意手部保暖，避免受伤和劳累。

病情分析：您好! 关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,我国目前关节炎患者估计有1亿以上,且人数还在不断增加.另据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎.指导意见： 根据病情发展程度不同,骨关节炎的治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗.手术治疗,对于疾病已经发展到晚期的病人,不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人,一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗.要积极采取正确,有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情.生活护理： 第一,控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎.　　第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生.　　第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生.　　第四,补充关节软骨成分.人体关节软骨在20岁过后将不再生长,逐年磨损.补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证.

你的情况我认为是由于腕关节的疾病引起的。希望去医院骨科让医生检查一下，有可能是腕部的韧带和筋膜劳损引起的疼痛，可以通过外敷正骨水还有通过理疗和局部的热敷得到改善的，还有注意不要让腕关节活动过量应该会有所缓解的。