每天下午双脚痛且发烫，可能是由于下肢血管疾病、足部炎症、神经病变、代谢性疾病、过度劳累等原因引起。 1.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响下肢血液循环，导致双脚出现疼痛、发热。 2.足部炎症：如足底筋膜炎、关节炎等，炎症刺激可引起疼痛和发热。 3.神经病变：像糖尿病周围神经病变，会导致感觉异常，出现双脚疼痛发烫。 4.代谢性疾病：例如痛风，尿酸结晶沉积在关节处，引发疼痛和局部发热。 5.过度劳累：长时间站立或行走，双脚负担过重，也可能产生此类症状。 总之，如果双脚下午经常出现疼痛发烫的症状，应引起重视，及时就医检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化.脚痛,便是退行性变化的一种表现.尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得痛痛.下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗.意见建议:抬脚可帮助血液循环.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净，用冷水与热水交替冲脚。

您好，您的这种情况与坐月子无关。千百年来，国人对产妇身体恢复的不正确认识，造成中国妇女总把自己身体的不适与产后受凉、活动相联系，且造成一系列因神经精神因素导致的躯体症状。至于您的具体情况，建议请骨科医生检查，排除跖跗关节病变的可能。目前可适当休息，局部热敷促进血循环。

1.抬脚可帮助血液循环。 2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净 ，拍乾足部后以护肤乳按摩。 3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜 太低或太高。 4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。 5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时 可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及乾燥 之效。 7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、 动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。 8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。 9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。 10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋 子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸，但若效果不佳，可重 复此法。

从目前诊断上看应考虑滑膜炎或者是剥脱性骨软骨炎(OCD),建议你做一个MRI检查.