突然戒烟一般不会对身体有害，反而有诸多益处。如减少患病风险、改善呼吸系统功能、提高心血管健康、增强免疫力、改善口腔卫生等。 1. 减少患病风险：吸烟是多种疾病的危险因素，如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。戒烟能降低这些疾病的发生概率。 2. 改善呼吸系统功能：长期吸烟会损害呼吸道黏膜，戒烟后有助于呼吸道纤毛恢复正常功能，改善呼吸状况。 3. 提高心血管健康：吸烟会导致血管收缩、血压升高，戒烟可降低心血管疾病的发病风险。 4. 增强免疫力：吸烟会削弱免疫系统，戒烟能让身体的免疫功能逐渐恢复和增强。 5. 改善口腔卫生：吸烟易导致口臭、牙齿变黄、牙龈疾病等，戒烟有利于口腔健康。 总之，戒烟对身体的好处是显而易见的，虽然在戒烟初期可能会出现一些不适症状，但这通常是暂时的，随着时间推移会逐渐减轻和消失。只要坚定信念，采取科学的方法，就能成功戒烟，收获健康。

建议慢慢的减少吸烟数量，通过半年左右的时间彻底戒掉。

胡说的，就是戒鸦片也不会对身体不好，大多数人不是有烟瘾，而是对烟的一种习惯，听我的，戒吧，吸烟不是好习惯