坐月子如果身体情况比较好的话，那么是不影响洗头的。但是洗头的话要注意保暖，不要受凉了，可以用吹风机把头发吹干。坐月子期间身体抵抗力下降，如果不注意卫生的话，这样也不利于身体的恢复的，但是如果不注意保暖也会影响到身体的。所以坐月子期间也要讲究卫生，但是要注意保暖就行了。

应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等. 多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

血糖高吃什么好关于这个问题我来作答吧，关于血糖高吃什么好这个问题是需要注意不要乱吃红薯的，这个含糖量是比较高的啊。

你好：你需要控制饮食，加强运动控制体重，坚持监测血糖，学习掌握糖尿病知识了解它的危害性重视病情。如果血糖不能有效控制，则要在医生指导下选择药物治疗。

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

你好；血糖高的主食一般以米，面为主，粗杂粮如燕麦，玉米面等，蛋白质类的主要吃大豆及大豆制品，在这少吃动物的肝脏，糖或者是含糖量较高的食物如藕，土豆，山药等，少吃动物油可以吃植物油代替动物油等，密切观察。