膝关节疼痛的治疗方法多样，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.休息与制动：减少膝关节的活动，避免过度负重和剧烈运动，让关节得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。 4.中医治疗：通过中药外敷、内服，以及推拿、拔罐等方式，改善局部血液循环。 5.手术治疗：对于严重的膝关节损伤或疾病，如半月板撕裂、膝关节严重退变等，可能需要进行关节镜手术、膝关节置换术等。 膝关节疼痛的治疗应根据具体病因和病情选择合适的方法。患者在治疗过程中要注意休息，避免加重损伤。同时，建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。

你主要是关节退行性病变，保守治疗就是吃药或关节腔注射，如果保守治疗无效则需手术治疗

你说的症状考虑是膝关节炎引起表现，建议舒筋活血通络止痛可以通过针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗。

考虑是膝关节关节炎,膝关节骨性关节炎是由于膝关节软骨退变引起滑膜炎,骨增生,关节囊牵张,附近韧带及腱组织受到刺激,软骨下骨折等,使肌肉痉挛或对邻近神经压迫,软骨碎片刺激,晶状物沉积都可引起急性炎症的发生.其表现为深部痛,定位不明确；早期表现为活动后疼痛,晚期表现为“静性疼痛”（夜间痛）；病变膝关节出现僵硬,肿胀,变形等；致病原因多与肥胖,年龄老化,膝关节创伤,遗传等有关. 治疗方法：　　通常选用“三联法”：1,基本治疗：如理疗,按摩,痛点注射,小针刀疗法以及外用擦剂扶他林软膏等；2,特殊治疗：如透明质酸钠（玻璃酸钠）关节腔内注射,维生素等；3,严重者可考虑手术介入：如关节镜,关节置换等.